Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Dawkowanie kreatyne mono

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Zablokowany temat

    Re: Dawkowanie kreatyne mono

    Postprzez Jaaan ronaldo » 22 Czerwiec 2011, o 10:42

    nie to na poczatek tak pisza ze tyle przez pierwsze 2 dni a potem 2-3 razy dziennei 2-3 kapsulki to podobnie
    Jaaan ronaldo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 15 Maj 2011, o 20:21
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Dawkowanie kreatyne mono

    Postprzez Diablo 88 » 22 Czerwiec 2011, o 11:13

    ty czytasz co sie do ciebie pisze?zerknij laskawie strone wczesniej i przeczytaj to co napisalem
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988
    Góra

    Re: Dawkowanie kreatyne mono

    Postprzez kaffar » 22 Czerwiec 2011, o 13:13

    mono rano i po lub przed i po treningu w dnt 5g w porze której kończysz trening rano czy przed nie ma zbytnio znaczenia ważniejsza jest dawka po
    Awatar użytkownika
    kaffar
    Sierżant
     
    Posty: 228
    Rejestracja: 31 Grudzień 2010, o 18:58
    Pochwały: 4
    Miasto: Zdolny Śląsk
    Data urodzenia: 0- 0-1993
    Góra

    Re: Dawkowanie kreatyne mono

    Postprzez Triceps.pl » 23 Czerwiec 2011, o 00:21

    No to w kółeczko to samo... Autor niech wyciągnie wnioski i czyta dokładnie, a my chyba skończyliśmy produkowanie się - tak myślę :D
    Awatar użytkownika
    Triceps.pl
    Sierżant
     
    Posty: 278
    Rejestracja: 3 Luty 2011, o 00:26
    Pochwały: 13
    Góra

    Re: Dawkowanie kreatyne mono

    Postprzez devil'sGift » 23 Czerwiec 2011, o 08:24

    wszystko jasne...chyba tak. Zamykam żeby się bałagan nie robił.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra
    Poprzednia
    Zablokowany temat

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.