Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Dla poczatkujacych??

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Dla poczatkujacych??

    Postprzez Willi » 21 Styczeń 2010, o 14:55

    Czy dobra by byla na poczatek kreatyna TRAC M3 1250mg???
    Willi
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 20:31
    Miasto: Brda
    Data urodzenia: 08 05 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez Kwachu » 21 Styczeń 2010, o 15:06

    Willi - TREC CM3 jest OK. Diete jest? Może wiecej informacji podaj o sobie?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez Xam@toloN » 21 Styczeń 2010, o 15:15

    Kreatyna fajna ale na początek dieta i dobry trening wystarczy, daj jakies info o sobie czy zaczynasz czy cwiczysz ??
    Awatar użytkownika
    Xam@toloN
    Starszy kapral
     
    Posty: 83
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 19:08
    Miasto: Sucha Beskidzka
    Data urodzenia: 22 03 1992

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez Maciej0701 » 21 Styczeń 2010, o 19:34

    wszytskie suple dobre na poczatek nie ma ze ten zly czy tamten na co cie stac takie kupuj i nie patrz na nic
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez Kwachu » 21 Styczeń 2010, o 20:04

    Maciej0701 -zaczyna sie od słabszych supli, one będą dawały z poczatku rewelacyjne efekty.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez umacz » 21 Styczeń 2010, o 20:10

    maciej nie mozna pisac ze wsystkie suple sa dobre na poczatek
    oczywiscie takie suple jak witaminy, carbo,bialko itp mozemy jesc ciagle
    ale zaczynajmy stopniowo mono itp startowac odraxzu od stackow glupota
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez Willi » 21 Styczeń 2010, o 21:44

    Czyli co zle zaczolem od tej kreatyny?
    Cwicze juz 2 miechy
    Willi
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 20:31
    Miasto: Brda
    Data urodzenia: 08 05 1993

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez umacz » 21 Styczeń 2010, o 21:45

    jak zeczeles to juz zjedz
    choc ja bym zaczal od mono ale na tym etapie i stazu treningow dalbym na twoim miejsu witaminy+carbo
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez Maciej0701 » 21 Styczeń 2010, o 21:50

    kup se nitrobolon 2 i ogien do tego mono
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Dla poczatkujacych??

    Postprzez umacz » 21 Styczeń 2010, o 21:51

    maciej 2 miesiace na silce i nitro??
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.