czytam o białkach i najsmaczniejsze i wgl ilosci białka to wychodzi XXL Whey Delicious fajne smaki nawet lepsze jakosciowo niz gold

Ciekawy temat sie rozwinoł!!! Czekam do jakich wnisoków dojdziecie:)

własnie tak oglądam po allegro te XXL Whey Delicious to ona wystarczy jako uzupełnienie czy lepiej mieszać z jakąś odżywką???

ja tez patrze te xxl nutrition i powiem ze chyba ja zakupie na cykl jako uzupelnienie do diety bo raz nie jest raczej kręcone a dwa ma zaje... smaki skusze sie na szarlotke lub inne fajne samki

coś z pvl lub nutrabolics najmniej oszukane białka

a ja chyba truskawka albo jabłko
ale musze jeszcze kasy zebrać bo czekaja mnie wydatki na nowa ławeczke i garaż by powiększyć siłke :/

dokładnie devil'sGift popieram jak najbardziej ostatnie zdanie. (co nie znaczy ze nie zgadzam się z resztą)
Nie traktujmy suplementacji jako wyznacznik dobrych przyrostów.
Nie jesteśmy zawodowcami i wydawanie dużej ilości siana mija się dla mnie z celem.
Bcaa dla mnie pełni rolę anty kataboliczną a będąc na masie mamy dużą nadwyżkę kalorii i to one pełnia tą role. Do redukcji owszem deficyt kaloryczny ciężkie treningi aero jak najbardziej jako dodatek bcaa jest OK.
Ale na masie dla mnie zbędne.

Litwin sam zresztą pisał o tym że tak na prawdę kupując droższe białko nie odczujemy lepszych przyrostów i ja się z tym zgadzam. Wiadomo wszystko ma swoje granice ale branie białka za 200zł 2kg jak wyżej pisaliście to bezsens dla mnie. Chyba żebym wszedł w to zawodowo i miał kupę hajsu.
Dieta sama w sobie nie jest tania dlatego do suplementacji staram się ograniczać tylko do nie zbędnych rzeczy. Nie chodzi tu o kasę ale mogę tę pieniądze lepiej spożytkować.
A prawda jest taka że na samej diecie idzie robić dobre progresy zgodzicie się tu ze mną?

Dużo ludzi z "czołówki" że tak powiem twierdzi że na masie bcaa/glutamina/hmb to zbędne dodatki nie wymienię tu po nazwiskach bo aż tak bardzo się tym nie interesuje.Po prostu czytam a później zostawiam co ważniejsze dla siebie a nie zapamiętuje kto tak pisał bo mi to nie jest potrzebne.

A czytanie o milionach białkach i analiza które lepsze to dla mnie strata czasu kupić coś w miarę dobrego i wsio.
Tyle ode mnie

Autor postu otrzymał pochwałę

Lord napisał:A prawda jest taka że na samej diecie idzie robić dobre progresy zgodzicie się tu ze mną?

ja sie zgadzam

a jak jedziecie cykl przykładowo masowy bo akurat taki zamierzam to przeważnie macie suplement na więcej niż miesiąc czy mniej?? kupujecie lepszy a na mniej dni czy gorszy a na ponad 30 dni??

jak robię jakieś cykle to dobieram tak żeby była na 6-8tyg

a Twoim zdaniem cykl 1 miesieczny opłaca sie ???