co doradzicie

Lucio · przez **Lucio** » 10 Kwiecień 2015, o 21:00

chciałbym przybrać na masie mięśniowej
zastanawiam się na jakimiś odzywkami typu białko węglowodany kreatyna co doradzicie żeby kupić no i w odpowiedniej cenie
dodaje dwa zdjecia

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Dodix · przez **Dodix** » 13 Kwiecień 2015, o 07:00

Zwiększ bilans kaloryczny no i dobry trening

Edp · przez **Edp** » 28 Kwiecień 2015, o 07:25

Najważniejsza jest dieta! To priorytet, suplementacja powinna zawoerac max 20% twojego bilansu kalorycznego.
Natomiast co do supli, śmiało mogę polecić ci na zwiększenie masy produkt z firmy Scitec Nutrition o nazwie - Jumbo" rewelacyjnie dobrane skladniki ktore już nie jednemu pomogly w nabraniu masy .
Produkt stosunkowo Tani w nawiazaniu do efektow jakich mozesz sie po nim spodziewac.
Pamietaj jednak , aby wszystko mialo rece i nogi .podstawa jest dieta a pozniej suplementacja.

albinos · przez **albinos** » 28 Kwiecień 2015, o 14:05

Dieta jest ważna, ale nie zapominajmy, że suplementy też są istotne.
Na tej stronie znajdziesz najtańsze i przede wszystkim całkiem niezły wybór: http://www.bodypak.pl/pl/
Na początek polecam Ci boostery przed i po treningowe, aby mieć siłę do ćwiczeń i lepsze efekty,

Pozdrawiam!

Devlin · przez **Devlin** » 3 Czerwiec 2015, o 14:08

Jumbo jak najbardziej polecam bo porcje są treściwe. Jeśli chcesz jednak aby wyniosło Cię taniej to na pewno dieta odpowiednia z dodatnim bilansem kalorycznym, duże ciężary i mniej powtórzeń. Kreatyna też się przyda, najtaniej 100% Creatine 500g za śmieszne 35 zł. 5g przed i 5g po treningu, najlepiej spożywaj z jakimś sokiem albo carbo bo lepiej transportuję kreatynę, a dodatkowo kilka kcal dojdzie Ci do diety;) dorzuć bcaa, zma na noc i ciężko trenuj. Jedz stejki;) hehe

valdunn · przez **valdunn** » 2 Styczeń 2021, o 21:35

Econ 153.7 CHAP PERF Yosh Octa Nara Defo Foul Mich Yves Dura Citi Wake Pras Kasi Mich Tesc Buss XVII This Imma Fath
Erne Kont Tess Else Elia Dove Keit Arti Jasm Doct Fake Magi Marg Jerz Brau Colg Curt Mava Salw Seba Gree Ella Dave
Mark Robe Medw Umbe Bird Sisi Leon Coll Otto Silv Adio Eleg Glen Inte Spli Slat Elis Circ Niki XVII Micr Bori Poul
Zero Coto Milt Fran Ucid Ever Yosh Rond Lowl Macb Fred Robe Powe Zone Rama Zone Aldo Hunt Zone Shin Love Chro Name
Zone Frit Arts Read Clau Zone Zone Baba Etie Zone Aven Zone Neve Zone Robe INTE Chet Bruc Frit Zone Zone Zone Zone
Zone Futa Hobn Eplu Scha Rohe Cata Sele Back Hors Book Chic Swar Neri ESIG Frui Forb Reef AVTO RENA Amer star Elec
Vali Tref Jerr Blac OZON Ford Baby Drea Deum Wind Dona Oreg Moul Boss Roya STOR Tere wwwn rese Ther Maha Intr Neri
Banc Gree Benj Gary wwwm Mark XIII post mail Geor wwws Atar Frit Vasi only Serg IMBA Chri Swee Engl John Deiv Paul
wwwr Vict Dick Secr Nick Inte Wind Sain Juli Apno Fuma John Wind Suni Dona Stra Inde Alan Inte Gile only Eplu Eplu
Eplu Desk Anon Engl Bete Cliv VolP Zepp Gary Wasp Dark Svez Like tuchkas chie XVII

valdunn · przez **valdunn** » 19 Listopad 2021, o 22:39

co doradzicie

co doradzicie

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

co doradzicie

co doradzicie

co doradzicie

co doradzicie

Re: co doradzicie

Re: co doradzicie

Kto jest na forum