Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Lord · przez **Lord** » 14 Luty 2010, o 15:47

jak jestem ciekaw czy wystarczy brać to tylko przed treningiem czy też po tak jak zaleca producent?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

createz · przez **createz** » 14 Luty 2010, o 17:17

hmm wydaje mi się że dobrze jest też po podobno szybsza regeneracja itp. ale mi się wydaje że troszkę szkoda i lepiej podwójna dawkę zjeść przed treningiem :p. no nie wiem

Lord · przez **Lord** » 14 Luty 2010, o 17:42

cały glycer ma 120 porcji to biorac po 2 to masz na 60 treningów

wiec można brać przed i po

slim shady · przez **slim shady** » 14 Luty 2010, o 19:34

ale po co aż tak sobie komplikować życie z tymi obliczeniami

ważne żeby pić dużo wody i nie na pusty żołądek, najlepiej się sprawdza wypić wszystko około 2 h przed treningiem, u niektórych mogą wystąpić bóle głowy,suchość w ustach

createz · przez **createz** » 14 Luty 2010, o 19:35

ok zakupiłem glicerynę 30 (będzie na 3 treningi do testu ) , 86% :p, wiadomo woda to podstawa

Oliver · przez **Oliver** » 14 Luty 2010, o 20:09

glycera warto przed i po, czemu? bo biorąc po, nie ucieknie nam tak szybko woda:)
zdążymy jeszcze zjeść sobie posiłek a zatrzymana woda poprawi wchłanialność:)
do tego zwiększy się dzięki temu regeneracja:)

Kwachu · przez **Kwachu** » 14 Luty 2010, o 20:16

prędzej widzial bym przed i w trakcie treningu

Lord · przez **Lord** » 14 Luty 2010, o 21:07

no tak też można
2h przed to ja jem przed treningowy i co od razu po nim zaczynać picie glicerynki z woda

Oliver · przez **Oliver** » 14 Luty 2010, o 21:23

jak dla mnie 2h przed za wcześnie byłoby, u mnie pięknie zadziałało 1h przed treningiem:)

createz · przez **createz** » 16 Luty 2010, o 12:59

ok to zdam swoją relacje . wczoraj robiłem klatkę górną część oraz barki całe i kaptury. Na pewno psychicznie zadziałało :p jesli chodzi o pompe to w sumie była taka sama, mozliwe że bardziej angażowały sie mięśnie, siłowo ciężko mi powiedzieć na pewno energi do końca treningu mi nie zabrakło

No nic dzisiaj kolejny dzien testów, plecki i bicek zobaczy się

bo podobno najmocniej bica pompuje heheh.

Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Re: Glicerol - tani i niezwykle skuteczny

Kto jest na forum