czyli z tego co piszesz kwachu najkorzystniej brac przed posilkiem bo nie zalega w zoladku

tylko teraz kwestia ile czasu przed posiłkiem?
bo to, że przed treningiem się nie bierze kreatyny to jest raczej jasne Menik tak?
nie zostanie ona spożytkowana w taki sposób jak po treningu

zgadza sie, czy lepiej jest po posilku powiedzmy godzine, czy przed posilkiem 30-40 minut, bo przy sniadaniu mam duzo blonnika, wiec z tego co pisal kwach mogloby to zle wplynac . OFC sie tym nie przejmuje to tylko z ciekawosci

ciekawe do rozkminki, poruszę to przy najbliższej okazji jak się spotkam z wykładowcą info umieszczę u mnie w dzienniku
jak zacznę relację mam nadzieję, że jeszcze na tym zjeździe dam radę informacji kilku zaczerpnąć..

Zależy czy masz taki przedmiot na studiach w którym by wykąłdowca wiedział coś na ten temat. Bo nie ma nic bardziej wk... jak przychodzi wykladowca z kształtowania sylwetki i zaczyna opowiadac o żywieniu bop am to jakieś powiązanie,a czesto nei am na tyle kompetencjiz eby sie wypowiadać..

eh mówiłem Ci Kwachu, że konsultuje się z wykładowcą od Biologii do tego interesuje się on dietetyką...

Oliver- ja nie pisze o twoim wykładowcy, ale zobaczysz sam że wykładowca ma program jaki musi zrealizować materiał narzucony z góry, w szkole na 100% będą Cie uczyć że mleko ser biały są bardzo źródłem wapnia, a po rozmowie w cztery oczy poda Ci inne informacje na ten temat, ale oczywiście w towarzystwie innych studentów ma za zadanie realizować plan a nie własne wnioski.
A to że się interesuje żywieniem to nie znaczy że wyciąga własnościwe wnioski

kur** Kwachu z Tobą to się nie da dogadać co? napisałem Ci jasno i przejrzyście, że konsultuję się z tym wykładowcą w sferze
prywatnej w 4 oczy, dwa nie tyle co się on żywieniem interesuje ale wykładał też na ten temat ponieważ to jego druga dziedzina,
irytujesz mnie tym, z góry skreślając kogoś nie mając żadnych informacji, a nawet mając podane informację to zachowujesz
się jakbym tak naprawdę nic Ci nie powiedział nie widząc nic poza czubkiem własnego nosa...
i ja piszę właśnie o moim wykładowcy, w nosie mam kogo innego rozumiesz? z nim się konsultuję i właśnie o nim piszę,
Ty jak zawsze szukasz dziury w całym... do tego uogólniasz, przejedź skrolem wyżej i poczytaj co pisałem...

PS: informacje na temat wchłaniania kreatyny suplementowej i kiedy najlepiej ją dawkować dostanę w przyszłym tygodniu
na meila, dostanę także tytuł lektury poświęconej wybranym składnikom suplementów na ten sam temat + to co ostatnio mówiłem, z tym kortyzolem i węglami
podzielę się tym w swoim dzienniku

Kwachu napisał:Oliver- ja nie pisze o twoim wykładowcy.

Nie to ty nie czytasz dokładnie

ja Tobie dokładnie wyjaśniłem o co chodzi, że rozumiem, że na wykładach i ćwiczeniach co innego mówią
a co innego powiedzą mi w 4 oczy i to miało być koniec tematu, ale Ty w następnym poście znowu uogólniłeś, a ja konkretnie
odnoszę się ciągle do jednej osoby, to ja źle zrozumiałem? chyba nie bardzo...
po co Ty mi po raz ENTY pierdzielisz o tym, że co innego na wykładach co innego w 4 oczy skoro przewijając skrolem
w górę jasno Ci napisałem jak sprawa się ma w tym wypadku?
zresztą dobra, to moje wrażenie tylko, temat jest inny, tak jak napisałem info umieszczę w dzienniku także
tam będzie można kontynuować dyskusję