Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Jak zbudować masę? Pomocy.

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez arek1993_1993 » 18 Kwiecień 2010, o 10:43

    Już nie wiem sam jak to zrobić. Brałem Mutant Mass 6.8 kg z tabletkami na regenerację. Efekt- żaden. Nawet kilograma nie przytyłem. Teraz skończyłem cykl na CM3, Beta-Alanine i HMB- efekt żaden. Nie wiem co już mogę zrobić w tej sprawie. Jedynie co po tej krecie się zmieniło to tyle że lekko spuchłem nic więcej. Ale nic nie przytyłem :( Poradźcie coś:)
    arek1993_1993
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 17 Kwiecień 2010, o 15:46
    Miasto: Międzyrzec Podlaski
    Data urodzenia: 25 09 1993
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez Michał » 18 Kwiecień 2010, o 10:48

    dieta na mase i po problemie
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez arek1993_1993 » 18 Kwiecień 2010, o 10:53

    Jeśli chodzi o dietę. Nie przywiązywałem zbyt dużej wagi do niej. Same odżywki po winne coś dać.
    arek1993_1993
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 17 Kwiecień 2010, o 15:46
    Miasto: Międzyrzec Podlaski
    Data urodzenia: 25 09 1993
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez Michał » 18 Kwiecień 2010, o 10:53

    same odzywki gowno dadza. Zreszta masz przyklad na sobie.
    Dieta to podstawa !
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez cooler_102 » 18 Kwiecień 2010, o 11:21

    dieta to podstawa. mialem podobnie jak ty. myslalem ze na bialku i weglach urosne. reklamy klamia. zmien trening i wez sie za gastro=dieta i pojdzie
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez devil'sGift » 18 Kwiecień 2010, o 13:02

    ,,same odżywki powinny coś dać'' - masakra!!! Nawet sterydy ci nic nie dadzą jak diety nie dopilnujesz...
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez arek1993_1993 » 18 Kwiecień 2010, o 13:44

    Pierwszy raz mam styczność z odżywkami więc się nie dziwmy. Przechodzę w takim razie na dietę. Nic innego mi nie pozostaje :)
    arek1993_1993
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 17 Kwiecień 2010, o 15:46
    Miasto: Międzyrzec Podlaski
    Data urodzenia: 25 09 1993
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez Kwachu » 18 Kwiecień 2010, o 15:17

    To zapraszamy do działuu Dieta na podstawie tamtych info ułóz dietę, my ocenimy
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez devil'sGift » 18 Kwiecień 2010, o 22:35

    no jakaś rozsądna decyzja ;d;d powodzenia
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Jak zbudować masę? Pomocy.

    Postprzez valdunn » 4 Styczeń 2021, o 05:29

    coll228.2ReprCHAPTheoMelaFiskBoisDigiMichBigbIntaSkarFiskAurolegrTemaAllaTrixFabrElecRobeDISC
    MonsBrenZyliGeraReneVIIIHerbKlauSuppHugoWillPastJameAloeErneDietPaleTheoOreaBertGameRexoRefl
    OreaTrasWorkDeadGrimSterRichCeltChriMODOAlexMODOLycrCathTerrRoxyToshblacJackFirsSympPushJuli
    RomaLastWillFallSeansizeMODOReumCorpRankIdriZonethesStanArtsStroSwarFiriBlanDaniGottZoneHors
    ZhenZoneZoneAdagZoneEdgaPierRebeZoneTaylZoneGuilZoneDancZoneGranSonyZoneZoneStefJeweBurdHidu
    SideMadeRiroKOSSFeelDormTermDimpWhenBridBookPhilAmebPETEExotMistESCPWindARAGSSANWestThisFLAC
    ValiMagiEducNikeSCRAPeteDaviAbsoBusiSpliFresHyunMoulEscaPediWindJeweSimmwwwnXVIIAgatGITSLinu
    TOEFballStenHeinJackHamdXVIInoreJonaGeorKissDschEnhaArCoDOWNSongByroThisMikeWhapOompMogwPaul
    HewiKeysYorkThomRemeAudrGarySingRogeJoseMilltougStreWhetXVIIGranEverAuliMarlInteKnowKOSSKOSS
    KOSSSimoLucyAstrLuciChanHopeBarbNickXXVIVitaBonnBabituchkasUglyAstr
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.