Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Litwin81 » 26 Sierpień 2010, o 19:36

    Nie ty,tylko damian.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Micek195 » 26 Sierpień 2010, o 21:30

    najzwyklejsze mono w proszku+3-4litry wody dziennie.jabłczanyitp mozna o kant dupy wziąć jak nie masz dopiętej diety
    Image

    kolekcjoner ostrzeżeń za brak wiedzy innych.
    Micek195
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 193
    Rejestracja: 14 Maj 2010, o 16:31
    Pochwały: 16
    Miasto: Olsztyn

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Maciej0701 » 26 Sierpień 2010, o 21:56

    czekam na kolejne opinie ludzi co jedli rozne kretki
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Litwin81 » 27 Sierpień 2010, o 07:58

    Wszystko można o kant dupy jak nie masz diety,ale zakładamy że ona jest i wymieniamy najlepsze formy kretki.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Maciej0701 » 27 Sierpień 2010, o 08:21

    wiem ze bez diety to mozna sie .... dieta to 1 miejsce i dostarczanie bialek roznego rodzaju no i kreatyna mnie interesuje dobra mysle nawet ze jak sie ma diete to inkosporu kreatyna mono nawet nie zalaje w tluszcz... ale bardziej mam chec kupic orotan fitmaxa a kapslach
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez damian350z » 27 Sierpień 2010, o 10:20

    mimo tych cykrów to czułem że działa 7 rodzai kreatyn to bardzo dużo a dawka energii była też duża na treningu ładnie mnie spompowało massacre 2 polecam a cell tech hardcore to jeszcze nie wiem nie brałem ale wezme za 2 miesiące
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez patryk1336 » 27 Sierpień 2010, o 10:39

    kre-Alkalyn tylko stanoska nie olimpa !! !!
    patryk1336
    Kapral
     
    Posty: 53
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 21:27
    Miasto: mazury
    Data urodzenia: 0- 1- 0

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Litwin81 » 27 Sierpień 2010, o 10:55

    Dawka energii mogła być właśnie po tych cukrach,zresztą nie polecam spożywania takich ilości co tam jest na porcje,chyba że po treningu.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: jaka waszym zdaniem najlpesza kreatyna!!

    Postprzez Maciej0701 » 27 Sierpień 2010, o 15:24

    nie chce cukrow wlasnie ja juz mysle tak pierw inkosporu 5-6 tygodni jesc mono potem 3 -4 tyg przrwa oczywsicie dalszy ciag białko i dieta i potem orotan fitmaxa 5-6 tyg , i oczywiscie nie sama kreta do tego bcaa, amino calodniowe, i glutamina i dobry spalacz przed trenjngiem
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.