Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

fallenursus · przez **fallenursus** » 7 Lipiec 2010, o 13:01

Kwachu napisał:fallenursus - w tkim razie proponuje jesc codziennie po 2kg kurczaka, zobaczysz ze jedyne co zrobisz to zakwasisz oerganizm a masa będzie dalej stała w miejscu. Sprawa sterydów OK tam na białku mozna budowac mase.

powiedzmy twoje zapotrzebowanie kaloryczne na dzien wynosi 1000kal, a ty zjesz 2000kal. waga pujdzie w dol....? n o kvrwa lol

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Lipiec 2010, o 13:09

Moje zapotzrebowanie wynosi prawie 5000Kcal.

Strasznie mieszasz, pisze Ci ze nie da sie budowac masy na samym białku a ty mi przedstawiasz jakies przykłady Kaloryczne.
Podaj w jaki sposób mozna bydowac mase na samym białku? Dla mnie to jedynie chwyt marketingowy ludzi z branzy odzywek i suplementów, na który łapia sie ludzie, szczególnie poczatkujacy i nie tylko.
Znasz role weglowodanów tłuszczy minerałów witamin itd ? To równeiz decyduje o tym jak wygladamy i czy postepy idą tak jak tio bysmy sobie zarzyczyli.

Litwin81 · przez **Litwin81** » 7 Lipiec 2010, o 16:50

Kalorie nie są sobie równe,jak będziesz miał diete redukcyjną z 1500 kcal to waga pójdzie w dół,mój chorązy w wojsku tez myślał tak jak ty fallenursus i zamiast rozpisać diete zjadał 2 paczki dziennie,nic mu to nie pomogło.

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Lipiec 2010, o 18:14

Proste wyjasnienie
Białko zwirzece napedza metabolizm
Tłuszcze zwierzece spowolnioą metabolizm

KowalX · przez **KowalX** » 7 Lipiec 2010, o 20:50

Kwachu napisał:Proste wyjasnienie
Białko zwirzece napedza metabolizm
Tłuszcze zwierzece spowolnioą metabolizm

Szkoda,że to nie prawda. Życie nie jest takie proste jak twoje wyjaśnienia. :twisted:

Gadki w stylu tłuszcze zwierzęce są niezdrowe,a roślinne zdrowe.

A węglowodany przyśpieszają?

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Lipiec 2010, o 21:25

KowalX - to jest uogólnienie.
Wszystko jest zdrowe jest to kwestia dawek

KowalX · przez **KowalX** » 7 Lipiec 2010, o 22:13

Kwachu napisał:KowalX - to jest uogólnienie.

Raczej ignorancja. Nie jest prawdą ,że tłuszcze zwierzęce są złe ,a tłuszcze roślinne dobre.Nie wiem kto to rozsiał ,ale na każdym forum jest to powtarzane.

Kwachu napisał:Wszystko jest zdrowe jest to kwestia dawek

Tak wszystko zdrowe bądź nie zależnie ,ale nie o to mi chodziło tylko o to co napisałeś. Nie jest to prawdą.I nie wiem czemu podkreśliłeś zwierzęce jeśli już to białko,poza tym tłuszcze nie spowalniają metabolizmu.

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Lipiec 2010, o 07:33

KowalX - przeciez pisałem wielokrotnie ze jestem zwolennikiem tłuszczu zwierzecego z wyłaczeniem łoju wołowego. Nikogo nie ignoruje, ale jak najbardziej moge sie podpisac pod tym co piszesz.

KowalX · przez **KowalX** » 8 Lipiec 2010, o 10:51

Nie wiem, nie siedzę na forum za dużo ,nie mam czasu. Wiem,że tłuszcz nie spowalnia metabolizmu jak to ująłeś i białko jeśli już wymieniasz to każdy rodzaj ,a nie zwierzęce ,bo dla ustroju nie ma to znaczenia.

wujek.maciek · przez **wujek.maciek** » 8 Lipiec 2010, o 14:09

"Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?"
zadna... serwatka w sznurku, ktory podales, to syf i oszustwo (naciaganie dzieciakow na kase). laktozie stanowczo mowimy nie! jak juz, to koncentrat (cos tanszego: ostrowia, lowickie, np: http://allegro.pl/item1097433832_bialko ... tanio.html), ale prawdopodobnie i tak nic ci nie da, jak nie ulozysz diety i nie nauczysz sie jesc. chociaz... majac 14 lat, to powinienes z innymi dzieciakami pilke kopac, a nie zajmowac sie pakowaniem i suplementacja.

pozdro

Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Re: Jaka waszym zdaniem serwatka jest najlepsza?

Kto jest na forum