Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Jaki białko jest najlepsze

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez power100 » 2 Maj 2010, o 11:25

    Witam mam pytanie jaki białko jest najlepsze by zbudować mięśnie bo ja myślałem nad 100% natural whey protein isolate ale może ktoś z was zna lepsze to niech napisze nazwę z góry dzięki.
    power100
    Kapral
     
    Posty: 74
    Rejestracja: 20 Kwiecień 2010, o 19:35
    Data urodzenia: 10 06 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez Lord » 2 Maj 2010, o 11:28

    najlepsze białko to wołowina
    bez diety nic nie zbudujesz
    białko to tylko uzupełnienie diety
    jakie białko potrzebujesz na dzień na noc?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez devil'sGift » 2 Maj 2010, o 12:15

    J/W
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez Kwachu » 2 Maj 2010, o 12:21

    Nie am sensu kupowac isolatu.
    Podaj swój plan żywieniowy, to sprawdzimy czy masz braki.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez damian350z » 3 Maj 2010, o 10:07

    najlepsze białko jest w mięsach ale jeśli chodzi o suple to zabardzo nie da sie powiedzieć jakie jest najlepsze każdy ma inny organizm to inaczej na niego działają suple ale jak kupować baiłko to najlepiej z tych firm: olimp, trec, vital max, utlimate
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez Litwin81 » 3 Maj 2010, o 10:49

    Z odzywek dobrze brać WPC lub Kazeine,z racji że się wolniej wchłania mamy przez długi czas aminy we krwi
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez Kwachu » 3 Maj 2010, o 11:05

    damian350z - chyba podałes czołowke najgorszych firm.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez vins55 » 3 Maj 2010, o 11:16

    damian350z- jak dla mnie podał dobre firmy tylko do vitalmax niemam przekonania,trec tak srednio w gainierach zdarzały sie rozne rzeczy
    No Pain, No Gain
    Awatar użytkownika
    vins55
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 164
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
    Pochwały: 4
    Miasto: Slask

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez Kwachu » 3 Maj 2010, o 11:21

    vins55 - na co zwracasz uwage przy ocenie odzywki?
    Bierzesz pod uwagę smak/zapach/konsystencje/rozpuszczalnośc/pienienie się/grudki/zawartos białka/frakcje białek/dodatki do białka takei jak enzymy,wit.min./technologia produkcji... ?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Jaki białko jest najlepsze

    Postprzez vins55 » 3 Maj 2010, o 11:59

    zwracam przedewszystkim na skład białka to podstawa(bo niemam zamiaru kupowac białka przenicznego),puźniej na reszte składu,grudki,smak-kazda firma ma jakies niewypały co do odrzywek lecz olimp np białka ma dobrej jakosci,hi tec moze nie białka ale odzywki nieczego sobie trec jak wyrzej zdarzały sie dziwne rzeczy w gainierach ;)
    No Pain, No Gain
    Awatar użytkownika
    vins55
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 164
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
    Pochwały: 4
    Miasto: Slask

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.