Jakie białko na siłownię

zwar · przez **zwar** » 12 Marzec 2021, o 12:05

Mam pytanie... Kto mi powie jakie białko i kreatynkę polecacie dla mnie, co ja nigdy niczego nie brałem? bo chcę zrobić sobie masę bo niestety inaczej niczego nie zbuduję (nie zbuduję tego tak jak chcę)
O i żeby nie za dużą dawkę żebym za szybko i za dużo nie urósł Nie mam detencji do tycia, więc myślę że nie zaleje mnie za bardzo.. no ale...
I w jakich sklepach to mógłbym kupić?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

nass · przez **nass** » 12 Marzec 2021, o 12:26

Jasno wynika z badań naukowych ze kreatyna dpozwala zwiększyć przyrost masy o około 15 proc w stosunku do osób niej nie przyjmujących. Jaj chesz to coś zapodam. Linka np. Tylko nie wiem po co bo to oczywiste jest. Napisałem wyraźnie ze ilość białka w suplu wynika z diety. Ale dodatkowo to ze białka nie przedawkujesz. Czyli po prostu nie musisz w tych obliczeniach być aptekarzem.
Jeśli chodzi o białko to polecam stronę:
https://www.intime20.pl/blog/bialko-i-j ... iesniowej/
Mozesz sobie tutaj poczytac o polecanych rodzajacj na budowanie masy mięśniowej.

Jakie białko na siłownię

Jakie białko na siłownię

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jakie białko na siłownię

Kto jest na forum