Jakieś porady ?? ;]

MalyGogo · przez **MalyGogo** » 29 Styczeń 2010, o 12:29

Witam Jestem jeszcze młody ale trenuje już 2 lata na siłowni domowej i zauważyłem że wogóle już nie rosne można jakieś porady na tema treningów i odżywek ?? zgóry dzięki

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 29 Styczeń 2010, o 12:37

nie odzywki tylko zwieksz kalorycznosc w diecie a odzywki typu gainer czy bialko aby uzupelnic braki w diecie.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 29 Styczeń 2010, o 12:57

jeść, jeść, jeść... nic innego nie da ci przyrostów.

umacz · przez **umacz** » 29 Styczeń 2010, o 13:02

wszystko co ci potrzeba znajdziesz tu

viewforum.php?f=10

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 29 Styczeń 2010, o 13:04

jedzenie, odpoczynek, suple, treningi

umacz · przez **umacz** » 29 Styczeń 2010, o 13:05

maciek czlowiek ma 15 lat suple sa zbedne
i cos niehce mi sie wierzyc ze zaczal cwiczyc jak mial 13 lat

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 29 Styczeń 2010, o 14:03

ja zaczolem jak mialem 17;] suple mu nie zaszkodza;p

umacz · przez **umacz** » 29 Styczeń 2010, o 14:24

w tym wieku nie wskazane wiele zrobi bez supli na samej diecie i treningu
jego oragznim dorasta rozwija sie, po co ma brac suple

Kwachu · przez **Kwachu** » 29 Styczeń 2010, o 14:33

Maciej skoro zacznie brać suple w wieku 14lat to co on będzie stosował jak bedzie mial 20lat? Chyba SSA.
W takim wieku niech uczy sie techniki. Za rok dwa będzie mial już spora wiedze w tematyce treningu i zywienia bedzie mogł stopniowo wdrażac suplemnty

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 29 Styczeń 2010, o 14:42

wiem narazie musi ogarnac technike to raz a dwa to co musi jesc i to czego nie musi, składniki zarcia, i cwiczenia jakie i do czego potrzebne ja bym na jego mijscu suple wziol w wieku 17 lat okolo

Jakieś porady ?? ;]

Jakieś porady ?? ;]

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Re: Jakieś porady ?? ;]

Kto jest na forum