Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
przez dzikos1 » 22 Styczeń 2010, o 18:24
Mam pytanko. Niedlugo zaczynam cykl kreatynowy ale nabralem troche tluszczyku po zimie i zamierzalem do tego dorzucic HMB megacaps. Czy moze lepiej dorzucic zamiast tego glutamine? Jak zrobi sie troche cieplej to zaczynam bieganko albo rower. Co polecacie czy glutamine teraz a pozniej hmb w plynie czy teraz megacapsy i stosowac je przez 3-4 miesiace??
-
dzikos1
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 19
- Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 12:44
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Maciej0701 » 22 Styczeń 2010, o 18:26
szkoda kasy na hmb . kreatyne wez połacz np z vitargo i bcaa do tego dieta i bedzie super a nie kase marnowac na Hydro Maślane
-
Maciej0701
- Generał brygady
-
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
przez umacz » 22 Styczeń 2010, o 18:39
hmb odpusc nie warto
glutamina czy bcaa sie nada
-
umacz
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 432
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
- Pochwały: 3
przez PawelSKI » 22 Styczeń 2010, o 18:45
słyszałem ze glutamina+bcaa sie chwali:)). A jak masz sporo aksy to i w HMB zainwestuj napewno nie zaszkodzi
-
PawelSKI
- Plutonowy
-
- Posty: 121
- Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 18:19
- Miasto: Suwałki
- Data urodzenia: 26 01 1990
przez Kwachu » 22 Styczeń 2010, o 18:51
PawelSKI - znasz jakś firmę z za oceanu krtóra produkuje HMB?
Glutamine tez bym odpuscił.
BCAA - polecam w płynie
Do tego wybrane wit.(chelaty) i min.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez Litwin81 » 22 Styczeń 2010, o 20:14
Jedyny aminy w płynie jakie polecam to dożylnie
reszta dla nas amatorów nie ma aż takiego działania widocznego by przepłacać,dodatkowo na ogół ma mnóstwo cukru by dało się to wypić.
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
przez Kwachu » 22 Styczeń 2010, o 20:53
Litwin81 - No dożylne były by duzo lepsze, nie wiemczy w Polsce już są? Czy wogóle Polskie szpitale dysponują na dzień dzisiejszy takimi aminokwasami?
Ja stosuje w czasie treningu pijąc łykami, jak dla mnie najlepszy sposób na podanei tych aminokwasów.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez Litwin81 » 22 Styczeń 2010, o 21:04
Wolałbym już aminy w proszku do rozrabiania w wodzie.Szpitale mają,ostatnio byłem na oddziale ratunkowym i w apteczce pierwszej pomocy była kroplówka z aminami.
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
przez Kwachu » 22 Styczeń 2010, o 21:09
Litwin81 - takie aminki to piękna sprawa.
Miałem takie aminokwasy w prochu i po rozpuszczeniu, nie dają tego samego co w płynie, to tylko moje odczucia.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez umacz » 22 Styczeń 2010, o 21:34
kazdy lubi co innego bralem i w plynie i proszku i kaps
na pierwszy miejscu stawiam
growth factory z nutrabolic swietne aminy
w plynie tez lubie bardzo fajna forma
-
umacz
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 432
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
- Pochwały: 3
Wróć do Suplementy i Odżywki
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.