Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Zablokowany temat

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 20:59

    ~Bajer - nie jesz mięsa czerwonego,jajek,smazenie na smalcu u mni to podstawa biała w diecie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez ~Bajer » 12 Styczeń 2010, o 21:02

    Zarzucales mi ze mam diete do poprawki a teraz piszesz ze smazysz na smalcu ?? jaja se robisz czy powaznie piszesZ?? nie nie jem czeronego miesa a jedynie fileta z kurczaka gdzie nie ma tluszczu . Przejzyj sobie moja diete i policz ile tam jest T zwierzecych ;)
    ~Bajer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 49
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 15:24
    Miasto: Kujawy
    Data urodzenia: 24 06 1985
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 21:05

    A na cztm mam smazyc?
    Nie robie sobie jaj z powaznego tematu.
    Mięso czerwone jest duzo lepsze pod względem składu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez ~Bajer » 12 Styczeń 2010, o 21:07

    kurak ma pelen aminogram i zawiera tylko bialko , mieso czerwone zawiera za duzo zelaza i zbyt czesto nie mozna jesc ., kup dobry teflon i bedziesz smazyl bez tluszczu . Dobra opcja jest tez Pam jest to sprey ktory nie zawiera tluszczu .
    ~Bajer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 49
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 15:24
    Miasto: Kujawy
    Data urodzenia: 24 06 1985
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Oliver » 12 Styczeń 2010, o 21:07

    bajer smalec nie jest rakotwórczy po smażeniu i nie wnika w mięso:)
    bajer żelazo jest niezbędny aby łączyć się z czerwonymi krwinkami(erytrocytami)...
    brak żelaza w diecie skutkuje anemią.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 21:16

    Mięso czerwone- kilka frakcji białek, kreatyna,wit z gr.B,żelaz, "czynnik wzrostu" enzymy odpowiadajace za wzrost,rna,dna...
    Świnka jest chodowana w innych warunkach niz kurczak który zyje kilkanascie dni, wogole sie nie rusza oparty jest jeden o drugiego, nabijany anabolikami antybiotykami, do tego przed smiercia wydziela sie hormon stresu (jada na tasmie do góry nogami i scinano im głowy)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez ~Bajer » 12 Styczeń 2010, o 21:19

    wiesz co moze walnalem gafe z tym zelazem ale wiem ze cos w niej sie znajduje nie teges :D ale z tym smalcem nigdy sie nie zgodze . Smalec i olej rzepakowy najgorsze co moze byc.

    Kwachu swinka to przeciez nie wolowina :lol:
    ~Bajer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 49
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 15:24
    Miasto: Kujawy
    Data urodzenia: 24 06 1985
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Lord » 12 Styczeń 2010, o 21:23

    ale pamiętaj o tym że tłuszcze napędzają produkcje testosteronu
    i z umiarem niezdrowe tłuszcze też są potrzebne w diecie
    najlepiej nie smażyć i problem z głowy
    są różne inne opcje przyrządzania jedzenia
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 21:23

    ~Bajer -osłabiasz mie gdzie ja pisałem o wołowinie. Napisałe ogólnie że mieso czerwone czyli wieprzowina(prosiak) i wołowina.
    Oliver - Ci pisz (ma wiedze) ja Ci pisze a ty dalej trzymasz sie swoich teorii.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez ~Bajer » 12 Styczeń 2010, o 21:26

    NO tylko mi nie mow ze wieprzowina to dobra opcja ?? Cholesterol + kupa nasyconych tluszczy , Jest na tym forum jakis dietetyk?? toc to szok co ty wypisujesz . Ja juz sie wiecej w tym temacie udzielac nie bede . Pozniej ludzie czytajac takie brednie prosza mame zeby swinie im smazyla na smalcu ...zal
    ~Bajer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 49
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 15:24
    Miasto: Kujawy
    Data urodzenia: 24 06 1985
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Zablokowany temat

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.