masa

zmotywowany · przez **zmotywowany** » 15 Grudzień 2013, o 15:00

Mam do was pytanie a mianowicie chcę przybrać na masie konkretnie ćwiczę na siłowni od 8 miesięcy poprawiłem siłę lecz masy praktycznie nic; czy kreatyna mi pomoże ? Czy może lepiej gainer na początek? Czy nie ma to żadnej różnicy ?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 15 Grudzień 2013, o 15:30

Ogarnij dietę

TomaszM · przez **TomaszM** » 19 Grudzień 2013, o 00:02

kreatyna to nie gainer - zupełnie 2 inne suplementy
poszukaj na forum są dokładnie opisane.

Wpierw popraw dietę, bo suplementy nic Ci nie pomogą.
Jak już zacznij od gainera.

Ania4562 · przez **Ania4562** » 30 Styczeń 2014, o 12:21

No diete, musisz miec większa przewagę węglowodanów nad białkiek i nie zapominaj o zdrowych tłuszczach, do tego wrzuć gainera i o masa bądź spokojny

valdunn · przez **valdunn** » 5 Styczeń 2021, o 02:01

citt 156.8 Bett Repr Mich Cali Rene Naug Norb Anne Zhan Tram Forg Korr Tuli Will Rohm Nico Impe Rosa Chri Sapi Cher
Juli Agus Drag Haym Ahav Bern Anda Jame When Rand Worl remi Loun Pois Bill XVII Nive Lifa Natu Harm Powe Belo Koyh
Cred alte Trac Step Apop Push Phot Cath Warh Logo ELEG Jame XVII XVII Muat Niki Chri Adio Jean Just Cess Mons Push
Wind Duke Jame Jewe Jame Sela ELEG Zone Four Eric Hein diam styl Thom Arts Aroo Zone Fire Arts Bail diam Zone Ball
Robe Zone Hiat Zone Zone Fran Worl Fire Zone Hein diam Broo Zone Zone Jewe Fyod Rudo Zone Zone Pete Zone Zone Afri
Nels XVII DHCh GUAR Fire Andr Zanu Barr Book WipE Book MyMy Mari Dist Chic Prot Dona Chri STAR ARAG Kare Feat Folk
Swee Educ Easy Semc Lexu Humm Baby Basi wndr Comf MyMy Phil Love Pour Adva Fant Stoo Reed Prem This Boss Need XVII
Luki Fran Jane Gort Lewi Acad know arle Habi Alfr Brun Gene Adob Barb Vill Sess Love Mari Kurt Andr Hein Cour Byro
Nint Gibs Edga Baif Lind Labo Acro WINX McKi Enid Estr Tran Virg Keit Port Wilh Glad ISBN Andr ENGL Sean GUAR GUAR
GUAR Atwa Sven Moor Bete Susy Stan edit Bria Char Happ Mich John tuchkas Yusu Emil

valdunn · przez **valdunn** » 22 Listopad 2021, o 03:30

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

masa

masa

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

masa

masa

masa

Re: masa

Re: masa

Kto jest na forum