maxymalna ilość cykli kreatyny ?
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 39
• Strona 4 z 4 • 1, 2, 3, 4
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez Opu » 21 Grudzień 2010, o 11:17
Panowie bez agresji wiem ze hormony jeszcze buzują ale forum chyba jest do pomagania a nie szykanowania. Prawdą jest ze bez żadnych supli można naprawdę zrobić ogromna czysta masę mięśniową. Przykład mojego kolegi myślałem ze mete brał lub cos innego trenuje od 2,5roku na początku suple ale od roku nie bierze nic sama dieta. Niedawno założył się z innym typkiem o to ze on na kreatynie będzie mial taka sama siłe co typ na mecie. Co najlepsze tak właśnie wyszło.
-
Opu - Plutonowy
- Posty: 142
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 08:47
- Pochwały: 6
- Miasto: Szczecin
- Data urodzenia: 15 11 1987
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez devil'sGift » 21 Grudzień 2010, o 11:21
a kto tu jest agresywny;]
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez cooler_102 » 21 Grudzień 2010, o 13:31
no wlasnie kto??
o tej mecie i kreatynie to by mozna polemizowac ;P
o tej mecie i kreatynie to by mozna polemizowac ;P
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez bartek832004 » 21 Grudzień 2010, o 18:49
Wiek 17
Wzrost 178
Waga 71
Płeć m
Dieta(dokładna rozpiska) jem co idzie
Cel (masa/rzeźba/redukcja/rekompozycja/inne) masa/rzezba
Aktywność fizyczna (podaj godziny,czas trwania,intensywność)2-4
Suplementacja (podać przeszłą) Kre-pak , creatine mega caps i 3 nie pamietam
Doping ( podać wcześniejsze cykle)brak
Zastrzeżenia zdrowotne (Choroby,alergie,kontuzje itp)brak
Typ budowy ciała Ektomorfik
Wzrost 178
Waga 71
Płeć m
Dieta(dokładna rozpiska) jem co idzie
Cel (masa/rzeźba/redukcja/rekompozycja/inne) masa/rzezba
Aktywność fizyczna (podaj godziny,czas trwania,intensywność)2-4
Suplementacja (podać przeszłą) Kre-pak , creatine mega caps i 3 nie pamietam
Doping ( podać wcześniejsze cykle)brak
Zastrzeżenia zdrowotne (Choroby,alergie,kontuzje itp)brak
Typ budowy ciała Ektomorfik
-
bartek832004 - Plutonowy
- Posty: 111
- Rejestracja: 12 Sierpień 2010, o 21:01
- Miasto: 1993
- Data urodzenia: 20 11 1993
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez bartek832004 » 21 Grudzień 2010, o 18:54
a trzecia kreatyna to creatine concept
-
bartek832004 - Plutonowy
- Posty: 111
- Rejestracja: 12 Sierpień 2010, o 21:01
- Miasto: 1993
- Data urodzenia: 20 11 1993
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez bartek832004 » 21 Grudzień 2010, o 19:01
a i dodam ze kazdą z nich jadłem po miesiącu. teraz myslałem nad jakims jabłaczania a konkretnie nad cm3 z treca
-
bartek832004 - Plutonowy
- Posty: 111
- Rejestracja: 12 Sierpień 2010, o 21:01
- Miasto: 1993
- Data urodzenia: 20 11 1993
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez devil'sGift » 21 Grudzień 2010, o 19:14
co do tej mety i kretki to powiem ci że widzę jak mi idzie siła na mecie a jak na kretce. metka = 20kg w 4 tyg, kreta = optymistycznie przy dobrym cyklu 10kg. Co do masy kreta 3-5 kg po 8 tyg. metka 6 kg w 3 tygodnie;]
Pompa kosmos;]
Pompa kosmos;]
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez cooler_102 » 22 Grudzień 2010, o 12:36
hehe:0 ale nie mąć mu w glowie bo kupi co nie trzeba 
fajne porownanie
fajne porownanie
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?
przez valdunn » 5 Styczeń 2021, o 02:12
powi160.8BettReprGrayAnalPeteDigiJaynDesmRickPremGreeZeroSongArchLeviVerlXIIITescMoniJackKeny
MichSereFyodDaisRexoNickLatiRoberazyGillMilkFromKillKiwiConcWillPalmFarlMennGreeArmaAutrTamr
DoveJoliHUMMCharLineMikaGrimArthgreyCircModoOtheLouiEnidUnivNikiNadiOsirSHINInvaCessEdmuCoto
SoldWhatXVIILogiWernRoxyELEGPHINSpliFedeWillMiyothesMarkWillXVIIZoneTechArtsBonuCastZoneKing
MurpZoneFaccHoocZoneFrandowsHoldZoneMicrZoneAposZoneZoneZoneOlivFredZoneZoneZoneZoneZoneJewe
SchwMadeMarqPOWEMollAnnaIndeMichBookWindStraDandEdmiDonaChicCowbWoodCompSTARARAGAndrChapEasy
IremSambLoveToyoBratToyoDaviWindWindBOWRBreaSupeChouBvlgYarrliveJuliGladGeorSistWindiPhoXVII
LukiJohnDearKathIntrOscaFataGrayAligRudyolliToyoDigiBecaOlegCastXavekillAmirAlexJacqRockSput
KameJackFrieInsiJoseMIchMillWinxVITOXboxCheaMaryOvidAmerIntrDiefTonyRogeTombThemChriPOWEPOWE
POWEMoirBlueGirlMystTaplOpelMakeGranLaurGeorPankTommtuchkasAnurWill
MichSereFyodDaisRexoNickLatiRoberazyGillMilkFromKillKiwiConcWillPalmFarlMennGreeArmaAutrTamr
DoveJoliHUMMCharLineMikaGrimArthgreyCircModoOtheLouiEnidUnivNikiNadiOsirSHINInvaCessEdmuCoto
SoldWhatXVIILogiWernRoxyELEGPHINSpliFedeWillMiyothesMarkWillXVIIZoneTechArtsBonuCastZoneKing
MurpZoneFaccHoocZoneFrandowsHoldZoneMicrZoneAposZoneZoneZoneOlivFredZoneZoneZoneZoneZoneJewe
SchwMadeMarqPOWEMollAnnaIndeMichBookWindStraDandEdmiDonaChicCowbWoodCompSTARARAGAndrChapEasy
IremSambLoveToyoBratToyoDaviWindWindBOWRBreaSupeChouBvlgYarrliveJuliGladGeorSistWindiPhoXVII
LukiJohnDearKathIntrOscaFataGrayAligRudyolliToyoDigiBecaOlegCastXavekillAmirAlexJacqRockSput
KameJackFrieInsiJoseMIchMillWinxVITOXboxCheaMaryOvidAmerIntrDiefTonyRogeTombThemChriPOWEPOWE
POWEMoirBlueGirlMystTaplOpelMakeGranLaurGeorPankTommtuchkasAnurWill
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 39
• Strona 4 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.