zjedz worek mutanta za jednym razem to będziesz kozak...wtedy urośniesz na bank;]
a z tym olejem co ci Rafi napisał to dobry pomysł...tylko oleju do głowy Pamiętaj!!
MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 39
• Strona 3 z 4 • 1, 2, 3, 4
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez devil'sGift » 31 Grudzień 2010, o 18:00
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez Diablo 88 » 31 Grudzień 2010, o 18:36
To jak glupie komentarze sypią sie jeszcze w starym roku to dodam swoje 3 grosze 
Chcesz przytyc 5kg? to zjedz 5kg kaszy gryczanej i napewno bedziesz cieższy
Chcesz przytyc 5kg? to zjedz 5kg kaszy gryczanej i napewno bedziesz cieższy
SPORT! SIŁA! NATURA!
-
Diablo 88 - Starszy Chorąży
- Posty: 1485
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
- Pochwały: 13
- Miasto: Wrocław
- Data urodzenia: 03 12 1988
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez Ufp » 31 Grudzień 2010, o 18:39
W zakresie treningu i dietetyki ciągle się uczę a co do Animal Flexa stawy mi siadają przez wcześniejszą nie poprawną technikę ćwiczeń.
-
Ufp - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 628
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
- Pochwały: 27
- Miasto: kętrzyn
- Data urodzenia: 24 08 1996
-
kaffar - Sierżant
- Posty: 228
- Rejestracja: 31 Grudzień 2010, o 18:58
- Pochwały: 4
- Miasto: Zdolny Śląsk
- Data urodzenia: 0- 0-1993
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez Ufp » 31 Grudzień 2010, o 19:19
i tu masz rację nie umiem sobie odmówić porządnego wysiłku chociaż wiem iż jestem za młody na duże ciężary ...
-
Ufp - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 628
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
- Pochwały: 27
- Miasto: kętrzyn
- Data urodzenia: 24 08 1996
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez kaffar » 31 Grudzień 2010, o 19:28
pewnie przy przysiadach dużo dajesz i przy mc ja też dużo daje mnie nic nie boli tylko jak robie brzuszki to mi w plecach łupią gnaty hehheh:D
-
kaffar - Sierżant
- Posty: 228
- Rejestracja: 31 Grudzień 2010, o 18:58
- Pochwały: 4
- Miasto: Zdolny Śląsk
- Data urodzenia: 0- 0-1993
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez Diablo 88 » 31 Grudzień 2010, o 19:56
Tez mialem problem z lokciami,bol jak japierdo... ale prze cwiczenia na wyciagu,mianowicie robienie tricepsow-sciaganie do dolu, klatka to samo,robilem sile wycisku a prezentowalo sie to tak
zakladalem sobie na rozgrzewke 50kg i 20 pelnych powtorzen,pozniej zakladalem przykladowo 120kg i z podpurek robilem wyciskanie tak ze do klatki nieschodzilem,pozniej max ciezar ktory oderwalem od podpurek-wchodzilem na 130 i 10 powt z podpurek (stojakow) pozniej 140kg i tyle ile wejdzie,przerwa,na 100kg i pelne tyle ile wejdzie, sila wycisku rosla jak pierdolnię** ale lokcie poszly w tango i juz przestalem tak robic
(Glupi jeszcze wtedy bylem )
zakladalem sobie na rozgrzewke 50kg i 20 pelnych powtorzen,pozniej zakladalem przykladowo 120kg i z podpurek robilem wyciskanie tak ze do klatki nieschodzilem,pozniej max ciezar ktory oderwalem od podpurek-wchodzilem na 130 i 10 powt z podpurek (stojakow) pozniej 140kg i tyle ile wejdzie,przerwa,na 100kg i pelne tyle ile wejdzie, sila wycisku rosla jak pierdolnię** ale lokcie poszly w tango i juz przestalem tak robic
(Glupi jeszcze wtedy bylem )
SPORT! SIŁA! NATURA!
-
Diablo 88 - Starszy Chorąży
- Posty: 1485
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
- Pochwały: 13
- Miasto: Wrocław
- Data urodzenia: 03 12 1988
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez devil'sGift » 1 Styczeń 2011, o 11:06
jak tobie w wieku 14 lat siadają stawy to strach pomyśleć co będzie potem. Rozumiem Kolegę Diablo 88 bo przynajmniej jakieś ciężary podnosił to ma po czy go boleć, ale po czym boli ciebie? po 50 kg na WL? Nie rozczulaj się już nad sobą. a jak chcesz coś na stawy to weź Flexit z Nutrend. O niebo lepszy od animala i o polowe tańszy. Jedynie on trzyma jeszcze moje łokcie w stanie używalności.
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez rafimoc » 1 Styczeń 2011, o 11:35
Ufp nie umie po prostu cwiczyc-tyle
Cwiczysz po swojemu,jesz po swojemu - chociaz doradzali Ci juz nie raz.
Ale skoro Ty wiesz lepiej..
Cwiczysz po swojemu,jesz po swojemu - chociaz doradzali Ci juz nie raz.
Ale skoro Ty wiesz lepiej..
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: MEGABOL NITROX 30 saszetek 540g
przez cooler_102 » 1 Styczeń 2011, o 12:00
rafimoc napisał:Ufp nie umie po prostu cwiczyc-tyle
Cwiczysz po swojemu,jesz po swojemu - chociaz doradzali Ci juz nie raz.
Ale skoro Ty wiesz lepiej..
I cos w tym jest. taka prawda. juz nieraz kazdy ci mowil co i jak robic a ty dalej wylatujesz z genialnymi pomyslami. czego ty sobie nie umiesz odmowic?? 2 kg na sztandze?... przestan...
czasem mozna naprawde poszalec ale trzeba sie wkrecic a nie robic cos na pokaz
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Posty: 39
• Strona 3 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.