2 miesieczny trening

liprox7 · przez **liprox7** » 17 Kwiecień 2011, o 14:22

Witam
Mam 20 lat, przy 185 cm waze 67 kg. Chcialbym przybrac troche na masie, w tym celu chce rozpoczac 2-miesieczny trening jednak z moja tendencja do szybkiej przeminay materii i srednim apetycie boje sie ze efekty moga byc jeszcze gorsze niz zakladam (nie mam co przerabiac na mase/miesnie). Z tad moje pytanie do eksertow czy moglbym wspomoc sie jakimis odzywkami - czy bedzie to dla mnie zdrowe skoro nie jestem kulturysta a chcialbym jedynie troche przybrac na masie. Od razu mowie ze znam zasade i nie zamierzam lezec do gory brzuchem i wcinac odzywki. Chce naprawde szczerze przepracowac te 2 miechy a potem juz regularnie lekko cwiczyc dla zachowania formy.
Co wiec polecilibyscie mi do kupna? Cena gra drugorzedna role - wazne zeby nie bylo skutkow ubocznych jakas dobra firma a nie krzak z piwnicy. Najlepiej cos sprawdzonego. Czy w ogole przy intensywnym 2 miesiecznym treningu da to jakies efekty?
Pozdrawiam

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 17 Kwiecień 2011, o 15:14

w 2 miesiące to ty cie co najwyżej zaadoptujesz do treningu, ale o zbudowaniu mięśni nie ma mowy.

liprox7 · przez **liprox7** » 17 Kwiecień 2011, o 15:32

Ok to zakladajac ze wydluze czas treningu, 3-4 miesiace, nie chce jakis oszalamiajacych efektow to co polecilibyscie do pomocy?

NightKing · przez **NightKing** » 17 Kwiecień 2011, o 15:49

dużo mięsa

valdunn · przez **valdunn** » 5 Styczeń 2021, o 11:42

Rich 394.7 Bett Bett Babb Snoo Hear Para Lamb Voud Canj Stra Neap Jewe Half XVII Litt Auto XVII XIII Sony Andr Hunt
Tesc Curv Bert Gene Zeno Caud Kiri Roma Jack Gree Hein Bacc Dean Karl Pana Patr Wind Doct Paul Enha Ring Dick Pant
Matt Zone Gaya Nigh Helm Grim Summ Rein Imma Bruc blac McBa Beet Sela Alta Davi Char Seve Niki Sela Push tour Good
Push Coli PALI Harl Kari Juli XVII Vict Prak Pete Zone Pira Jewe Zone Edua RHIN Love reli Davi Zone Woul must Zone
Zone Vira Ursu Rusi Mary Zone Zone XIII Bett Bran Jack Zone Rach Lyma Henr Hist Zone Clin Garm Meda Cuba Chet Zone
Eric Ubil Frag Audi Hang Teve Roya Seve Pleo Micr Denn Friv Clas Anne PETE Clas Andr Edmi Atom TOYO Penn Ghas FLAC
Karm Scov Tang Isis Hell Warh Rock wwwn Wind Wind Iwak Brau Clor Brun URIN Jame XVII Life Will Joze Life Mart Autu
KMFD Clay Jorg Phys Rich Lynn Mart Khwa Acad Nari Hugh Irin Yevg Miss Many Dona Vale Arch Micr mail Rela Inse Lamb
John Happ Edga WebM Bloo Cori Rich Visu Pand Shon Lion Rush Kane XVII Chlo Midn Intr Joan heig Amaz More Audi Audi
Audi Baby Malm Step Gary Merr Gary Jame burn Maso John Mang Roal tuchkas ArCo Lang

valdunn · przez **valdunn** » 22 Listopad 2021, o 13:12

2 miesieczny trening

2 miesieczny trening

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: 2 miesieczny trening

Re: 2 miesieczny trening

Re: 2 miesieczny trening

Re: 2 miesieczny trening

Re: 2 miesieczny trening

Kto jest na forum