Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
przez Kwachu » 28 Grudzień 2009, o 18:51
Dokładnie najlepszym laboratorium jest nasz organizm.
a i dodam tylko zebyś unikał nabiału który po przed odkładajacy sie śluz na stawach osłabia je
Przy urazach stawów jedynie leczenie wewnętrzne mąsci nie pomoga.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Litwin81 » 28 Grudzień 2009, o 20:44
Zdrowe tłuszcze-lepsze smarowanie,cissus(Fitmax)-regeneracja i osłona.Z nabiałem nei ma co pzresadzać,jak ograniczy się do jogurtów lub twarogów.
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
przez Kwachu » 28 Grudzień 2009, o 21:00
Litwin81- jesli bys sie wgłębił w sprawe nabiału to zobaczys zjaki nie korzytny wpływ ma na nasz organizm.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez Litwin81 » 29 Grudzień 2009, o 00:25
Wiem że mleko to syf i dorosły cżłowiek nie powienen go pić(uczula,laktoza powoduje namnarzanie śluzu który wyjątkowo zatłuszcza) ale jak już pisałem,twaróg i jogurt raz na jakiś czas nie zaszkodzą.
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
przez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 08:50
W przypadku jogurtu maskymalna ilosc to pół litra z założenia że wazy sie 80kg, to ze względu na obecnos kwasu mlekowe D-. dzieci do 10 roku życia nie powinny pic wogóle, Polecam bardziej kefir. Twaróg jest OK jako dodatek do posiłku przed snem
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez Russel » 29 Grudzień 2009, o 09:32
-2 puchy flexa.
-omega 3 w dużych dawkach, tylko czyste omega 3 coś jak to
http://www.ceneo.pl/showPicture.aspx?productID=1776845-jako przyprawa do kurczaka kurkuma,
Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem.
-
Russel
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 37
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 09:25
- Pochwały: 2
- Miasto: Pacanów
- Data urodzenia: 12 12 2012
przez Litwin81 » 29 Grudzień 2009, o 10:35
Może też być omega w kapsach z olimpa,ma wysokie steżenie.Do tego może być oliwa z oliwek,olej lniany,a jak kogoś stać to połączenie Flex +cissus jest optymalne.
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
przez Mateusz » 1 Styczeń 2010, o 01:10
glukozamina tłuszcze omega jak nie pomaga to może jakiegoś jointa therapy
-
Mateusz
- Chorąży
-
- Posty: 1054
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
- Pochwały: 7
- Miasto: Kosakowo
- Data urodzenia: 12 07 1993
przez devil'sGift » 11 Styczeń 2010, o 21:33
flex flex flex i jeszcze raz flex z Animala. jedyne co mi pomaga na barki i łokiec a próbowałem chyba wszystkiego. Z tanszych jest jeszcze niezły flexit z nutrenda ale długo brać trzeba jednak stosunek cena do jakość i ilośc jest spoko. Jeżeli sa jaieś poważniejsze schorzenia to do lekarza idz. Z maści polecam Końską maść albo ultrafastin.
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda
get big or die...
I ♥ My MX 3
-
devil'sGift
- Porucznik
-
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
przez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 08:41
arthrepo therapy
-
Maciej0701
- Generał brygady
-
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Wróć do Suplementy i Odżywki
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.