odzywka na masę

marcin-boss · przez **marcin-boss** » 27 Kwiecień 2010, o 18:24

witam mam pytanko jaka można wziąść odżywke na masę lub jakiś gainer amoże zmieszac kilka odzywek naraz i będą lepsze efekty a np jabłczan kreatyny-dobry jest? albo masacra z olimp

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

pera · przez **pera** » 27 Kwiecień 2010, o 18:25

Gainerów nie polecam, lepiej kupić carbo + białko. jeśli chodzi o kreatyne to jabłczan jest dobry

Oliver · przez **Oliver** » 27 Kwiecień 2010, o 18:45

Masacra ma dobry ciekawy skład, osobiście sam chcę następny cykl na niej polecieć.
gainer jako uzupełnienie diety jak już nie dajesz rady jeść jest ok.
jabłczan kreatyny - jak kreatyna, każdy na różnej formie odczuje różne działanie, kreta to kreta:)

przenoszę do działu z suplementacją...

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Kwiecień 2010, o 19:08

Kreatyna nie jest równa kreatynie... temat wałkowany... jesli ktos nie wierzy to niech kupi zwykła kretyne i tą z Inkospor zobaczycie róznice

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 27 Kwiecień 2010, o 22:43

masakra;] proszek do prania o smaku cytrynowy powiew...działanie takie sobie, w tej cenie można mieć coś dużo lepszego, zdecydowanie przereklamowana. Kreatyna jak na początek to zielony vitalmax, tania i sprawdzona, TCM jak najbardziej;] ja olimpu łykałem i zawsze byłem zadowolony;] ewentualnie możesz spróbować Cell Pumpa z Biogenix na początek bardzo dobry lekki stack;] ma to co potrzebne

KrzysiekZip · przez **KrzysiekZip** » 28 Kwiecień 2010, o 14:21

Nie polecam masakry, sam brałem i nie mam najlepszego zdania na jej temat. Zacznij trzymać dietę, kup białeczko i bierz je w miarę potrzeb. I waga pójdzie w górę:)

marcin-boss · przez **marcin-boss** » 28 Kwiecień 2010, o 16:41

dzieki wam . mam jeszcze jedno pytanko pewnie amino kwasy też trzeba brać i one są na regeneracje?

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 28 Kwiecień 2010, o 20:03

twoje mięśnie składają się z aminokwasów, stosując je po treningu uzupełniasz brakujące ,,cegiełki'' które zostały zniszczone podczas treningu siłowego. Także wpływają na lepszą regenerację po treningu. Stosowane Przed treningiem pomagają zabezpieczać mięśnie przed katabolizmem.

KrzysiekZip · przez **KrzysiekZip** » 29 Kwiecień 2010, o 11:33

Aminokwasy są to najprościej ujmując przetrawione białka. Jak wiadomo po treningu najważniejsze jest jak najszybsze dostarczenie substancji odżywczych aby uzupełnić braki które powstały podczas treningu i w tym celu używa się aminokwasów, cukrów prostych i kwasów tłuszczowych. Te 3 związki któe wymieniłem są to przetrawone odpowiednio: białka, węglowodany i tłuszcze. A na regenerację najlepszy jest sen:)

valdunn · przez **valdunn** » 5 Styczeń 2021, o 20:39

Jens 222.6 CHAP CHAP Remi Forz Robe Craz Herv John Mart Tesc Year More Vinc Tesc Rach Blak Punk Tesc Some Suit Orde
Intr Regi Tesc Tesc Bril Wind Carl Sieg Timb Arno Dead Inne Robe OLAY Kurt Dash Suns Wind Ball Edit Pens Pale Sigm
Gill Beat Wong Caro Fran Omsa Wind What Swee ELEG stud Samu Verl XVII Aage Alka Does Pete Chai HTML Cess Fred Coto
Fash Firs Geor Sela Scre Silv Clic Zone Circ Quic VIII Miyo Roxy Gran Fuxi Look Zone alte Arts Peep Olym ASAS Pupp
XVII Zone Craz Zone Zone Orla Davi ASAS Inte Barr Zone Hear Zone Zone Fris XVII Jacq Zone Tson Dais Zone Char Intr
Zone DRGM Bron TRAS Zanu Pate Posi DAXX Bles Prom Educ Fibe Leif WALL MWQi Beck Flip Inca ARAG Obch SPEC Atla trac
zero Hell Ferr Ster Haut Mark casu Tota Ston Wind Vict Redm Rowe Gucc qMon wwwn Secr Best Sofi Arab Miss deat Rabb
Luki XVII Acad Jame Roll Fore XVII Jaro Ster Jame Vogu Barb Jaso Orbi Brid Loli Vinu Word Bien Roll Exte Stev Beat
Onli Migu Rudo Dick Scot Once Wind Wind PROM Rena Anne Quee Fran Winx Walt Trac Happ Even XVII OZON Noki TRAS TRAS
TRAS Gene Time Kier Aris Ente Wayl Jewe Eter Pian Garr Meas Unit tuchkas Micr Intr

odzywka na masę

odzywka na masę

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Re: odzywka na masę

Kto jest na forum