Kazeina Micelarna - charakterystyka i opis substancji

Micelarną kazeinę charakteryzuje najbardziej równomierne uwalnianie aminokwasów do krwiobiegu spośród wszystkich źródeł białek. Kazeina ma najdłuższy czas wchłaniania z przewodu pokarmowego do krwiobiegu. Sprawdza się tym samym podczas długich przerw między posiłkami oraz podczas przerwy na sen. Wypijając porcje kazeiny przed snem mamy pewność, że nasze mięśnie nie cierpią z powodu braku aminokwasów dostarczanych do ich rozbudowy. Tania odżywka wspomagająca budowę masy mięśni Micellar Casein Peak zadba o to, aby Twoje mięśnie miały ciągły dopływ aminokwasów, wszystko dzięki temu że jest wolno trawiona. W rzeczywistości, badania nad micelarną kazeiną dowodzą, że jest ona jedynym potwierdzonym klinicznie 7 godzinnym antykatabolicznym białkiem, posiadającym zdolność do odżywiania Twoich mięśni przez cały dzień lub przez całą noc!
jak dawkować tanie białko o długim czasie wchłaniania Peak Micellar Casein (micelarna kazeina) wspomagajace budowę suchej masy mięśniowej
Tanie białko o długim czasie wchłaniania jak micelarna kazeina. Stosowanie i dawkowanie odżywki białkowej na masę mięśni - Peak Micellar Casein. [PDF, 55KB]
Inne składniki odżywki o długim czasie wchłaniania aminokwasów opartej na micelarnej kazeinie:

Witamina E - pomaga zwalczać wolne rodniki, odpowiada za prawidłową przemianę materii, obniża poziom cholesterolu, podnosi wykorzystanie tlenu, działa odtruwająco, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.

- pośredniczy w syntezie kolagenu, insuliny oraz hormonów kory nadnerczy, niezbędna w procesie przyswajania żelaza, wykazuje właściwości bakteriobójcze, wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, neutralizuje wolne rodniki.

Tiamina - przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwbólowo, reguluje metabolizm węglowodanów, pobudza wydzielanie hormonów gonadotropowych.

Ryboflawina - wpływa na syntezę kwasów tłuszczowych oraz metabolizm węglowodanów, odpowiada za proces prawidłowego widzenia, pomaga organizmowi w pozbyciu się toksyn.

Niacyna - reguluje przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie, normalizuje poziom cukru we krwi, obniża cholesterol, uczestniczy w syntezie hormonów płciowych.

Witamina B6 - uczestniczy w procesie przemiany białek, zmniejsza wydzielanie prolaktyny, wpływa na glikogenezę, wzmacnia układ odpornościowy.

Kwas Foliowy - uczestniczy w procesach podziału komórek oraz syntezy czerwonych krwinek, reguluje niektóre przemiany metaboliczne.

Witamina B12 - niezbędna do tworzenia czerwonych krwinek, pomaga chronić wątrobę, uczestniczy w syntezie niektórych aminokwasów i kwasów nukleinowych.

Biotyna - bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, pomaga zachować odpowiedni stan włosów i skóry, współodpowiada za prawidłowe krzepnięcia krwi, uczestniczy w procesie wchłaniania witaminy C.

Kwas Pantotenowy - zapobiega odbarwianiu się (siwieniu) włosów, reguluje przemiany węglowodanów i białek, obniża poziom cholesterolu we krwi, uczestniczy w powstawianiu przeciwciał.
Dawkowanie micelarnej kazeiny z odżywki Peak Performance:

Dzień Treningowy / Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (30g) podczas najdłuższej przerwy między posiłkami z wodą lub mlekiem. Jedna porcja 30 minut przed snem.
Skład preparatu marki Peak:
Porcja 30 g produktu + 300 ml mleka *RDA
Kalorie 204 kcal / 864 kJ 10,20%
Białko 35g 70,00%
Węglowodany (laktoza z mleka 300 ml) 15 g 5,60%
Tłuszcz 0,8 g 1,10%
Witaminy W porcji RDA
Witamina E 2,5 mg 25,00%
Witamina C 15 mg 25,00%
Tiamina 0,35 mg 25,00%
Witamina B2 0,40 mg 25,00%
Niacyna 4,5 mg 25,00%
Witamina B6 0,50 mg 25,00%
Kwas foliowy 50 uq 25,00%
Witamina B12 0,25 uq 25,00%
Biotyna 0,038 mg 25,00%
Kwas pantotenowy 1,5 mg 25,00%
Aminokwasy Na 100 gram suplementu diety
Alanina: 3,1 g
Arginina: 3,5 g
Kwas asparginowy: 7,0 g
Cysteina: 0,7 g
Glutamina: 20,0 g
Glicyna: 1,8 g
Histydyna: 2,8 g
Izoleucyna: 5,0 g
Leucyna: 9,9 g
Lizyna: 7,8 g
Metionina: 2,6 g
Fenyloalanina: 4,7 g
Prolina: 9,2 g
Seryna: 5,0 g
Treonina: 4,2 g
Tryptofan: 1,6 g
Tyrozyna: 5,0 g
Walina: 6,1 g
BCAA: 21 g
EAA: 48,2 g
*RDA - zalecana dzienna dawka

Osca64.4BettBettBierBaleVuesSpirGileNoriCapcVijaSnooJuliBegiCrysClasMeatBoneMarcGallCathOpti
DISCJorgJuliDashMineCaudMileYourOutlBeneSlowMagaSoulAuguHermCharXVIIMavaHimmDomiElecBeveCaud
BrilBonuXIIIErnsSilvSpidSwamCircVaclMarcCircXVIISylvSalvAlieVashCarrHenrXXIILuchAntoCarrTime
FlyiJoliChucMatiEnjoRollSelaNasoBlooPaliZoneEleaMaurDaviYasuArthdiamViudRondStanModoZoneNaso
XVIIZoneArtsAlivZoneShanZoneEverZoneZoneZoneRobeXVIIZoneZoneZonediamZoneZoneZoneIntrZoneXVII
StefJonaCafeCARDShooRozaCataZigmINTEWindWinfStarJardOlmeGregExpeIntrFlipFORDKenwRobeDiagimag
GardWindDomiUnioChicKidsDOHCChilWindmailMounRowePhilChouVienThisJeweSantSTATTubbBlasGITSJewe
WestSleeMcDoXVIIKurtWellMaurGiovGlotDmitNicoStevZARTChanJohnTattCatcFannSpinPlayKareCourStro
WhatJudyHansInteTracSidnbeauBethJohnJeanFIFASundForeSuniHerrYakoJohnVincAndrEoinChriCARDCARD
CARDConcTobeGustValeGamzCharAeroDaviJohnThisPaulStrotuchkasMathRobe

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting