rzeżba i siła

bartek832004 · przez **bartek832004** » 11 Lipiec 2011, o 11:00

hej. kolega mnie prosił żebym się was zapytał co byście polecili za kreatynę + coś żeby się trochę podrzezbic i złapać trochę siły ... Dodam za próbuję stosować dietę , aeroby i siłownia są : jego waga to 94 kg i 180 cm wzrostu ... UNIVERSAL STORM będzie dobry czy polecacie coś innego?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 11 Lipiec 2011, o 12:09

jaki kolega ma staz i wyniki silowe ? Jaki stosuje trening ?

bartek832004 · przez **bartek832004** » 11 Lipiec 2011, o 13:09

już będzie rok ... wiem tylko ze na klatę wziął 110 kg i to jest jego rekord a reszta to nie wiem ... trening 3 dniowy ...

Zioło · przez **Zioło** » 11 Lipiec 2011, o 13:12

Tak na odzywkach będzie miał stary taka sile i rzeźbę że chuj... Niech się za porządny trening weźmie a nie...

Michał · przez **Michał** » 11 Lipiec 2011, o 15:09

trening 3 dniowy i pewnie split ? klata+bic itd ?

bartek832004 · przez **bartek832004** » 11 Lipiec 2011, o 17:11

zioło nie cwaniakuj...trening i wszystko jest ok ... nie wiem czy split ale raczej tak ..

Michał · przez **Michał** » 11 Lipiec 2011, o 17:14

ja bym proponowal zmienic trening na fbw z nastawieniem na duze partie.
Siłe to on na tym systemie zrobi napewno a jak zwiekszy intensywnosc to i podrzezbi a kase z na suple przeznaczy na zarcie. Chyba ze ma cisnienie na cos z zew. to niech kupi mono i bedzie zadowolony.

bartek832004 · przez **bartek832004** » 11 Lipiec 2011, o 17:31

no ok. powiem mu to ... dzięki

Zioło · przez **Zioło** » 11 Lipiec 2011, o 18:31

Nie cwaniakuj...? Pytasz o odzywki dla jakiegoś gościa z stażem 1 rok? Jeżeli mu nie idzie to znaczy że w treningu diecie lub regeneracji jest LIPA wiec: Trzeba coś zmienić no nie ? A nie od razu kasę w błoto wyrzucać, na coś co by zrobił dobrym treningiem i dobrą michą...

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 14 Lipiec 2011, o 16:36

skup się na treningu i żywieniu, potem inwestuj w odżywki

rzeżba i siła

rzeżba i siła

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Re: rzeżba i siła

Kto jest na forum