Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Spalacz

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Spalacz

    Postprzez wislak1992 » 9 Sierpień 2010, o 17:21

    Witam od 3 miesięcy chodze na siłownie stosuje diete redukcyjną + trening + aeroby jednak nie mam co z kasą robić i chciałbym to przyśpieszyć co byście powiedzili na jakiś dobry spalacz? Tylko dobry może być nawet za wysoką cene ale ważne żeby był dobry i skuteczny. No i czy używają takie spalacza spalam sam tłuszcz czy np pozbywam się też mięśni ?

    Jaki proponujecie?

    Pzdr.
    wislak1992
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 9 Lipiec 2010, o 18:17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Spalacz

    Postprzez Bilon » 9 Sierpień 2010, o 17:27

    Clen Burexin 2 z Trec
    lub bardzo mocny
    Dymatize Dyma-Burn xtreme

    ale najskuteczniejszy jaki znam to chyba FitnessAuthority Xtreme Thyroburn
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Spalacz

    Postprzez wislak1992 » 9 Sierpień 2010, o 17:57

    Aha a czy taki spalacz moze mi zaszkodzic? jak bede sie stosowal do zalecen? Czy spala tylko tluszcz czy inne ważne substancje, czy traci sie przy tym np na sile? Czy do takiego spalacz muszę mieć osobną diete ?

    Pzdr
    wislak1992
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 9 Lipiec 2010, o 18:17

    Re: Spalacz

    Postprzez wislak1992 » 9 Sierpień 2010, o 17:59

    A i jeszcze czy można przy nim stosować odżywkę białkową i jakiś napój energetyczny typu Carbo czy jest to raczej zbędne, bo słyszałe, że spalacz jeszcze lepiej niż taki carbo pobudza.?
    wislak1992
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 9 Lipiec 2010, o 18:17

    Re: Spalacz

    Postprzez Litwin81 » 9 Sierpień 2010, o 18:03

    Pewnie że może zaszkodzić,nawet za dużo wody szkodzi.Stosowałeś już jakieś?Dla mnie dobry spalacz to Leviatan lub Fastin,do tego obowiązkowo BCAA i kompleks multiwitaminowy.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Spalacz

    Postprzez wislak1992 » 9 Sierpień 2010, o 18:05

    nie stosowałem dlatego proszę o radę, jaki i jak stosować tak żeby spalał tylko tłuszcz nic więcej bez skutków ubocznych ;) Czy potrzebna inna dieta, trening itp

    Pzdr
    wislak1992
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 9 Lipiec 2010, o 18:17

    Re: Spalacz

    Postprzez wislak1992 » 9 Sierpień 2010, o 18:10

    Może dla ułatwienia powiem tak ważyłem 120 kg, w 2 miesiące stosowanie diety i treningu push & pull schudłem do 102 kg. Jednak jadłem zdecydowanie mniej posiłków niż mam w diecie (nie wyrabiałem) teraz już chce się wziąśc poważnie za diete i trening no i aeroby i chudnąć zdrowo a nie 10 kg w jeden miesiąc. Chcę schudnąć do około 80 kg mam 185 cm wzrostu. I chciałbym do tego jakiś spalacz jednak nie wiem co i jak dla tego piszę tu o radę jaki i co najlpiej do tego... Pzdr
    wislak1992
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 9 Lipiec 2010, o 18:17

    Re: Spalacz

    Postprzez Litwin81 » 9 Sierpień 2010, o 18:12

    Dieta i trening to oczywistość,mięśni zawsze troche poleci ale właśnie dietą i suplementacją możesz to zmniejszyć do minimum.Jeżeli to twoja pierwsza przygoda to faktycznie zacznij od clena II bo inne ciebie zbyt porobią.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Spalacz

    Postprzez wislak1992 » 9 Sierpień 2010, o 18:17

    Diete mam taką:
    B: 230g
    W: 160g
    T: 70g
    Kcal: 2190

    Trening tak jak pisałem push & pull 3 razy w tygodniu + aeroby minimum 5 razy w tygodniu.
    Do tego jakaś odżywka białkowa.

    I teraz jaki spalacz, jestem w tym zielony wiec najlpiej odrazu linka do allegro czy coś xD I ewentualnie + co żeby zminimalizować jak najwiecej skutki uboczne

    Pzdr i z góry dziękuje za pomoc
    wislak1992
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 43
    Rejestracja: 9 Lipiec 2010, o 18:17

    Re: Spalacz

    Postprzez łapa50cm. » 9 Sierpień 2010, o 19:47

    aaa ja sie spytam jakie masz zatłuszczenie na dziś ????
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.