Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Spalacz

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Spalacz

    Postprzez szaraf » 21 Sierpień 2012, o 17:08

    Wiek: 17
    Wzrost: 183
    Waga:102
    Płeć:facet
    Cel (masa/rzeźba/redukcja/rekompozycja/inne): redukcja
    Aktywność fizyczna (podaj godziny,czas trwania,intensywność):4razy na tydzień czasem 5[ćwiczę podnoszenie ciężarów + czasem coś dla zabawy kulturystyki]
    Suplementacja (podać przeszłą)brałem kiedyś Clenburexin i trener jakieś białko mi dał
    Zastrzeżenia zdrowotne (Choroby,alergie,kontuzje itp)zerwane wiązadło w lewej dłoni
    Typ budowy ciała Ektomorfik/Endomorfik/Mezomorfik : Endomorfik

    Witam,nie wiem czy był taki temat,ale jestem nowy na forum a szukajki nie widze.
    Otóż mam do was pytanie jeżeli chciałbym zrzucić parę kg[nie wyglądam aż tak źle,ale jednak bojler trzeba usunąć] aby się "wyrobić" bo nie wyglądam zbyt dobrze,to brać fatburnera czy hmb? czytałem że HMB także wpływa na utratę wagi[wiem że siedząc nie spadnie]na oku mam thermo Speed Extreme od Olimpu oraz fatburnera od Biotech USA.oba to spalacze.jeżeli macie/mieliście z tym kontakt to proszę o jakąś opinie.aa i czy jednak ten spalacz czy HMB?a może macie inne propozycje rozsądne cenowo? :Worek:
    szaraf
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 21 Sierpień 2012, o 16:59
    Miasto: Łaziska
    Data urodzenia: 12 01 1995

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Spalacz

    Postprzez playandwin24 » 21 Sierpień 2012, o 17:14

    A jak tam dieta Twoja?
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Spalacz

    Postprzez szaraf » 21 Sierpień 2012, o 18:57

    jeżeli mam być szczery to specjalnej diety nie mam,ale jest wiele produktów których poprostu nie jem,bądź nie lubie
    szaraf
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 21 Sierpień 2012, o 16:59
    Miasto: Łaziska
    Data urodzenia: 12 01 1995

    Spalacz

    Postprzez szaraf » 21 Sierpień 2012, o 19:43

    a co do diety,nigdy ale to przenigdy bym sam nie ustalił bo nie potrafie tego
    szaraf
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 21 Sierpień 2012, o 16:59
    Miasto: Łaziska
    Data urodzenia: 12 01 1995

    Spalacz

    Postprzez playandwin24 » 21 Sierpień 2012, o 20:04

    Masz u Nas na Forum dział o diecie, poczytaj poskładaj, poprawimy :)

    Nie ma sensu brać się za spalacze skoro diety nie ma... :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Spalacz

    Postprzez TomaszM » 21 Sierpień 2012, o 23:51

    1. DIeta.
    2. jeśli chcesz już coś zakupić to w pierwszej kolejności witaminy następnie jakieś białko i ewentualnei BCAA
    więcej nie trzeba
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Spalacz

    Postprzez maniak7000 » 22 Sierpień 2012, o 06:15

    j/w

    do 2 pktm ożna dopisać jakieś minerały i omega -3 :D .. takie tam prozdrowotne :D
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    Spalacz

    Postprzez szaraf » 22 Sierpień 2012, o 11:52

    a kto za to zapłaci? :D
    hmmm poczytam i może coś wymodze
    szaraf
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 21 Sierpień 2012, o 16:59
    Miasto: Łaziska
    Data urodzenia: 12 01 1995

    Spalacz

    Postprzez TomaszM » 22 Sierpień 2012, o 17:22

    Witaminy i minerały (tak samo jak i omega-3) są wskazane albo przy dużo większej aktywności fizycznej albo przy brakach w/w składników w diecie.

    a kto za to zapłaci?

    +
    to brać fatburnera czy hmb


    Wpierw to pieniążki były i na reduktor i na hmb, a teraz nie ma na witaminy za 20zł ;)
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Spalacz

    Postprzez maniak7000 » 23 Sierpień 2012, o 09:17

    normalne - w końcu hmb przerobi tłuszcz w mięśnie a witaminy tylko wyglądają (to bzdura)
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.