Spalacz :P

soltys · przez **soltys** » 17 Wrzesień 2013, o 18:50

Elo pany
trenuje troche i uzywam spalacz TREC CLEN BUREXIN , idzie juz druga pucha, biore go tylko przed bieganiem lub jak łacze trening na silowni z jakimis aerobami. Czy dobrym rozwiazaniem jest przejscie na man scorch ?Czy jednak trzymac sie słabszych spalaczy ? Diete mam dopietą, treningi na silowni systematycznie 4 razy w tygodniu i około 5 razy w tygodniu mam aeroby ( zaraz biore tabsy i ide biegac 35-40 min z predkoscią srednią 11,8 km/h biegne kilometr i przerwa okolo 45-60 sekund ) . moje bf to około 20 % chce zejść do 13-14%.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

niwde581 · przez **niwde581** » 17 Wrzesień 2013, o 23:49

man scorch osobiście polecam, dobry jest

TomaszM · przez **TomaszM** » 18 Wrzesień 2013, o 01:01

możesz wrzucić schorcha, ale z drugiej strony skoro masz efekty cały czas to pytanie czy trzeba

soltys · przez **soltys** » 18 Wrzesień 2013, o 06:32

ten ze tak sie wyraze nie daje mi juz kopa przed bieganiem. dldatkowo teraz chce biegac 5 razy w dni robocze i po treningach czyli razem okolo 9 razy i nie mowie o weekendzie w ktorym tez pewnie z nudow pobiegam, chce szybko spalic to wszystko gdyz nie mam biezni rowerka czy tym podobne i moge tylko na dworze biegac a pogoda mnie nie rozpieszcza, dzieki tomasz jak bede na pc to dam ci pochwale

*

fallenursus · przez **fallenursus** » 18 Wrzesień 2013, o 14:04

Przy takim otluszczeniu dodawanie spalacza w tej chwili tp pomyłka.

soltys · przez **soltys** » 18 Wrzesień 2013, o 14:31

dodam ze jak zaczynałem miałem ponad 26 %

fallenursus · przez **fallenursus** » 18 Wrzesień 2013, o 14:39

To tymbardziej. Jeśli juz uzywasz spalczy to co będzie potem? Clen?dnp?jeśli dieta i treningiem do 12/13% zesc nie możesz.?

soltys · przez **soltys** » 19 Wrzesień 2013, o 14:11

Moze powiem innaczej po spalaczu mam jakos wiecej ochoty na bieganie i moze dlatego go kupilem.
Na wc-ach nic nie robimy(hala w budowie), przed silownia nie biore nic bo chce mi sie tam isc ale jak wstaje o 6 rano to mam ochote wylaczyc budzi i dalej isc spac wiec potrzebuje czegos co mnie "ruszy z rana"

playandwin24 · przez **playandwin24** » 19 Wrzesień 2013, o 15:24

To se kawę wypij...

soltys · przez **soltys** » 19 Wrzesień 2013, o 16:56

Nie na kazdego kawa dziala + po dluzszym czasie jej uzytkowania ona juz nic nie daje.
A wiec pytanie dla fallenursus, moze masz jakas dla mnie alternatyw ?
+ w jakim stopniu jak bede to mam zacząc go brac ?

Spalacz :P

Spalacz :P

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Spalacz :P

Spalacz :P

Re: Spalacz :P

Spalacz :P

Spalacz :P

Spalacz :P

Spalacz :P

Spalacz :P

Spalacz :P

Kto jest na forum