Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Purina » 13 Listopad 2011, o 10:05

    Ja biorę BCAA przed treningiem, bo po mam WPI :) Więc tak też można.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 14 Listopad 2011, o 09:24

    Purina napisał:Ja biorę BCAA przed treningiem, bo po mam WPI :) Więc tak też można.

    i sraka gwarantowana :D
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez CZYSTAWODA3 » 14 Listopad 2011, o 15:18

    Ćwiczę 3x w tygodniu po 2 godz.na siłce i biorę systematycznie:http://twoje-odzywki.pl/mutant_mass-p-1477-13-13.html
    Efekty są widoczne
    CZYSTAWODA3
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 14 Listopad 2011, o 15:00

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 15 Listopad 2011, o 09:02

    CZYSTAWODA3 napisał:Ćwiczę 3x w tygodniu po 2 godz.na siłce i biorę systematycznie:http://twoje-odzywki.pl/mutant_mass-p-1477-13-13.html
    Efekty są widoczne

    wystarczylo powiedziec, ze wcinasz mutanta.
    jakie efekty? bo to gainer wiec jakas mase mozesz podlapac. Co to ma do tematu?
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez goino » 15 Listopad 2011, o 23:37

    JAKĄ CREATINE POLECACIE?!
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 16 Listopad 2011, o 09:09

    ja magne power.
    ale najlepiej kup zielonego vitalmaxa
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez goino » 16 Listopad 2011, o 22:50

    A co myślicie o JABŁCZAN KREATYNY TCM OLIMP?
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 17 Listopad 2011, o 12:21

    mialem i treca i olimp jablko i stanowczo polecam trec
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez mario37 » 22 Listopad 2011, o 15:11

    jak dlugo ma trwac
    kuracja kreatynowa w ciagu roku
    mario37
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 22 Listopad 2011, o 14:46
    Miasto: koszalin
    Data urodzenia: 12 10 1971

    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 22 Listopad 2011, o 15:15

    mario37 napisał:jak dlugo ma trwac
    kuracja kreatynowa w ciagu roku

    kuracja?? jak juz to cykl, bo kuracje to sa chyba na choroby ;)

    po tym poscie juz wiem, ze nie wiesz jak sie za to zabrac ;)
    wiec wypelnij prosze ankiete z tego dzialu, jest w podwieszonych.
    postaram ci sie pomoc odpowiednio.
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.