Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

robo815 · przez **robo815** » 27 Styczeń 2012, o 21:44

Glutamina jest alkalizująca.
Purina sama zaczełaś temat

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

wojtek1928 · przez **wojtek1928** » 29 Styczeń 2012, o 13:02

Witam, nie chciałem zkładać nowego tematu wiec pisze tu

Kupiłem ostatnio białko,BCAA activlabu i kreatyne zieloną z vitalmaxu i nie bardzo wiem jak to dawkować, nie chodzi mi o białko bo wiem że wg braków, chodzi mi o BCAA i kreatyne 3x w tygodniu siłka i w pozostałe 3 dni SW. Mógłby ktoś pomóc ? z góry dzięki

robo815 · przez **robo815** » 29 Styczeń 2012, o 13:04

NA opakowaniu powinno być napisane

Kwachu · przez **Kwachu** » 29 Styczeń 2012, o 13:58

Mono 3x 3g (rano/pzred i po treningu)
BCAA po treningu od 5-15gw zależności od wagi

robo815 · przez **robo815** » 29 Styczeń 2012, o 17:40

Kwachu napisał:Mono 3x 3g (rano/pzred i po treningu)
BCAA po treningu od 5-15gw zależności od wagi

BCAA podajesz w ubogiej wersji

damiankusak · przez **damiankusak** » 29 Styczeń 2012, o 18:22

ActivLab CREA SHOT brał ktoś???

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 29 Styczeń 2012, o 19:14

Tak ja brałem

damiankusak · przez **damiankusak** » 29 Styczeń 2012, o 19:21

i jak tam daje rade,

wojtek1928 · przez **wojtek1928** » 29 Styczeń 2012, o 22:30

Kwachu napisał:Mono 3x 3g (rano/pzred i po treningu)
BCAA po treningu od 5-15gw zależności od wagi

Dzięki Kwachu :Kciuk w góre:

a w DNT
mono raz 5g (rano)
BCAA raz 5-15g (rano) ?

NightKing · przez **NightKing** » 30 Styczeń 2012, o 07:49

DT: 3x3g mono, po treningu BCAA
DNT: 3x3g mono

Autor postu otrzymał pochwałę