Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez GIGNFR78 » 17 Marzec 2010, o 21:14
Popracuj nad żywieniem. Wpisz w dzienniku jak się zywisz. Wtedy mogę Tobie pomóc.
Forma i treść ważniejsza niż liczby.
youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
- GIGNFR78
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 514
- Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
- Pochwały: 9
- Miasto: chorzów
- Data urodzenia: 28 11 1978
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez slowdzerson » 18 Marzec 2010, o 12:16
Mam pytanko. Wiem ze kawa wyplukuje kreatyne z organizmu, tak? Zawsze przed treningiem pilem sobie kawe ale teraz mam zamiar zaczac brac kreatyne czy musze zrezygnowac z kawy? Duzo kreatyny wyplukuje filizanka kawy dziennie?
Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
-
slowdzerson - Starszy sierżant
- Posty: 342
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
- Miejscowość: DZG
- Pochwały: 2
- Miasto: DZG
- Data urodzenia: 09 12 1984
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Oliver » 18 Marzec 2010, o 12:36
ostatnie badania dowodzą za kawa nie wypłukuje kreatyny, śmiało pij;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Michał » 18 Marzec 2010, o 13:54
kawa wyplukuje magnez a nie kreatyne. Ale znowu magnez jest bardzo wazny na cyklach kreatynowych. Dlatego proponuje zakupic magnez w kapsach najlepiej chelatowy.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez agresive99 » 18 Marzec 2010, o 14:41
wg mnie z ta kawa to jeden wielki bullshitt
mozna pic normalnie,nic zlego sie nie stanie na pewno.znam ludzi co pija rana kawusie.,,zapala sobie,,,pozniej kreca aero,,,zyja normalnie...pozniej cwicza na silce i wygladaja fajnie...stosuja sobie uzywki typu fajki,kawa,czasem alko,
seryjnie nie zauwazylem by taki gosc byl gorszy na silce niz np ja a nie pale i nie pije kawy...alko w sumie tez nie...
takie rzeczy nie maja ogromnego znaczenia w praktyce
wiadomo ze naukowe wypiski potwierdza ze kawa szkodzi,,papierosy tez,a ze alkohol to juz wogole.
ale ja jakos tego nie widze tak, ze nie mozna tego czy tego.nie propaguje tez ze fajki,czy alko sa zajebiste..
ale wszystko dla ludzi
mozna pic normalnie,nic zlego sie nie stanie na pewno.znam ludzi co pija rana kawusie.,,zapala sobie,,,pozniej kreca aero,,,zyja normalnie...pozniej cwicza na silce i wygladaja fajnie...stosuja sobie uzywki typu fajki,kawa,czasem alko,
seryjnie nie zauwazylem by taki gosc byl gorszy na silce niz np ja a nie pale i nie pije kawy...alko w sumie tez nie...
takie rzeczy nie maja ogromnego znaczenia w praktyce
wiadomo ze naukowe wypiski potwierdza ze kawa szkodzi,,papierosy tez,a ze alkohol to juz wogole.
ale ja jakos tego nie widze tak, ze nie mozna tego czy tego.nie propaguje tez ze fajki,czy alko sa zajebiste..
ale wszystko dla ludzi
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99 - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Florian1487 » 18 Marzec 2010, o 18:00
No to wyzej prawda ,ale co do tych fajek i alkoholu to zalezy tez od ilosci ich zazywania ja np pale a to kondycje oslabia i to niezle.A co za tym idzie mniejsza ilosc powtorzen serii na silce..no i oczywista sprawa efekty przyjda napewno po dluzszym czasie a nie jezeli bym nie palił...
Droga i cel,to dazenie do doskonałosci..
-
Florian1487 - Starszy kapral
- Posty: 92
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 20:24
- Miejscowość: Lubelszczyzna
- Data urodzenia: 14 04 1991
- sagat
- Sierżant sztabowy
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez agresive99 » 18 Marzec 2010, o 18:40
ja kiedys paliłem a powiem Wam ze nie widze roznicy teraz czy wtedy,,rzucilem z innych powodów
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99 - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Bilon » 18 Marzec 2010, o 19:06
Że tak powiem srały muszki będzie wiosna będzie szybko trawka rosła...
1 kawa dziennie nie zaszkodzi...Magnez? Jest dostarczany w różnych posiłkach, ewentualnie zawsze można sobie kupić taki z witaminami jak plussssz
4 zł 20 tabletek musujących i po sprawie...
1 kawa dziennie nie zaszkodzi...Magnez? Jest dostarczany w różnych posiłkach, ewentualnie zawsze można sobie kupić taki z witaminami jak plussssz
4 zł 20 tabletek musujących i po sprawie...
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Litwin81 » 18 Marzec 2010, o 19:24
Taki magnez plusz to jest chujowo przyswajalny.
-
Litwin81 - Młodszy chorąży
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.