Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

Opu · przez **Opu** » 22 Maj 2010, o 19:21

pij z rana; popołudniu przed lub po treningu i wieczorem 30 min przed snem. nie mieszaj z kreatyną !

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 22 Maj 2010, o 19:49

ale jak ma posiłek bogady w białko to po co ma pić jeszcze proch?
Jamro dobrze mówi jak na noc nic nie ma to miałko pije
ale w dzień dodawaj do posiłków które są ubogie w białko

mc3k · przez **mc3k** » 23 Maj 2010, o 13:48

Ok, ogarniam, dzięki za odpowiedzi.
Tak będę robić

Opu · przez **Opu** » 23 Maj 2010, o 20:59

Choćby dla samego bcaa w białku którego w tak skondensowanym składzie nie dostarczy w jednym posiłku. Mleko nie jest takie zdrowe jak sie je reklamuje

mleko jest dla dzieci nie dla dorosłych.

Kwachu · przez **Kwachu** » 23 Maj 2010, o 21:13

Opu - racje BCAA nadaje sie w okolicach trenigu.
Co do mleka to samo/nie wierzcie w akcje pij mleko bedziesz wielki, raczej pij mleko bedzies wielki w pasie

Opu · przez **Opu** » 24 Maj 2010, o 21:05

Z mlekiem to jest tak ze ma wapń ale daje nam tłuszcz, ale mamy przecież mleko 0,5% no tak tyle że w mleku jest laktoza (cukier mleczny) który nie jest przyswajalny a niektórych nawet uczula. Nie dotyczy to produktów mlecznych, jak np. zsiadłe mleko, kefir, jogurt czy sery, w których przeszły procesy fermentacyjne z udziałem bakterii. Ale fakt niektóre białka lepiej smakują z mlekiem

Kwachu · przez **Kwachu** » 25 Maj 2010, o 12:57

Opu - temat wielokrotnie opisywałem an forum.
Lączenie odzywki białkowej z mlekiem to samobójstwo

createz · przez **createz** » 26 Maj 2010, o 00:39

mam takie pytanko.

Dodali byście coś do AAKG firmy Olimp, coś bez kreatynowego??

Kiti · przez **Kiti** » 26 Maj 2010, o 06:42

Gdy bd chodził po górach i brał gainera to mi wejdzie cos w mięśnie nóg ? ;d

Lord · przez **Lord** » 26 Maj 2010, o 09:15

createz np WF i PW z CONTROLLED LABS

Autor postu otrzymał pochwałę

Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Re: Suplementacja - szybkie pytania

Kto jest na forum