Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Mateusz » 6 Luty 2010, o 21:36

    brałem go i nic mi nie dał
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 6 Luty 2010, o 21:41

    Mateusz - a co ty po tym produkcie oczekiwałes
    a) pompy
    B) masy
    c) siły
    d) inna odpowiedz

    Mozesz wziąśc pół na pół :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Mateusz » 6 Luty 2010, o 22:10

    d) to było 2 lata temu chciałem troche przytyc
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez umacz » 6 Luty 2010, o 22:15

    maciej to powienes wiedziec ze tyjemy i lapiemy kg od diety
    zapraszam tu viewforum.php?f=10
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez koliber1986 » 7 Luty 2010, o 11:51

    to juz moje ostatnie zapytanie-sorki ze tak pytam ale chyba po to jest te forum:)
    wiec juz dostallem tyle sugesti i teraz musze cos wybrac do APS MESOMORPH
    iwec co bedzie do tego najlepsze-x-pand ,cell pump,Optimum Nutritrion,TREC CM3 czy moze cos innego??(jesli tak to prosze o napisanie pelnej nazwy i firmy)cena nie gra roli tylkoz eby bylo cos dobrego i mocnego
    oczywisice do tego zakupilem juz aminokwasy i gainer,witaminki, glutamine,:)
    z gory dzieki za opd
    koliber1986
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 24
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 20:27
    Miasto: Kopki
    Data urodzenia: 09 06 1986

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Mateusz » 7 Luty 2010, o 12:23

    a diete masz
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez koliber1986 » 7 Luty 2010, o 12:55

    tak
    koliber1986
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 24
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 20:27
    Miasto: Kopki
    Data urodzenia: 09 06 1986

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 7 Luty 2010, o 14:52

    koliber1986 -zadajesz tyle pytan w tematyce supli, a nei podales diety to moze zapodasz na forum :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez koliber1986 » 7 Luty 2010, o 15:47

    wiec tak:
    1 posilek 6.30- 4 jajka na miekko lub jajecznica albo płatki sniadaniowe z mlekiem
    2 kromki chleba razowego

    2 posilek 10.
    3 kanapki z białym serem,szynka do tego pomidor,ogórek lub tunczyk,makrela, w sosie pomidorowym (do tego 2 bułeczki razowe)
    do tego jakis owoc jabłko albo banan
    3 posilek 3
    ryz z piersia kurczaka ,sałatka lub makaron z twarogiem,sałatka lub kasza jaglana z truskawkami,lub flaczki z kurczaka lub kotlety sojowe z ryzem
    (jak nie mam czasu nieraz to jem to co jest na obiad ale staram sie jesc to co napisałem)
    4 posilek (po siłce) 18 banan lub jabłko,duży jogurt z kromka chleba razowego lub baton wysokobiałkowy,rodzynki
    5 posilek 19.30 ryż z piersia kurczaka,lub sałatka rybna ,ser biały półtłusty ,2 kromki chleba razowego

    182 cm wzrostu 90 kg wagi
    koliber1986
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 24
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 20:27
    Miasto: Kopki
    Data urodzenia: 09 06 1986

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez thegame » 7 Luty 2010, o 20:20

    Panowie co sądzicie o Tyranabol'u z Boditronics?
    Voice666
    Awatar użytkownika
    thegame
    Chorąży
     
    Posty: 1203
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
    Pochwały: 40

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.