Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 17 Lipiec 2010, o 17:16

    Miarka jest jakaś ale nieoznakowana ;]
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 17 Lipiec 2010, o 21:43

    Siemanko ! Mam prosbe . Doradzcie mi jakigo kupic gainera , ewentualnie bialko zeby przybrac masy. Cena nie gra roli , aby byly efekty ;D
    Co myslicie o tym : Weider Gaint mega mass 4000 , Mutant , Mass xxl .
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 18 Lipiec 2010, o 09:06

    Ok już mam:D 1 miarka pelna z olimpu to 1 porcja...

    Kamil28 napisał:Siemanko ! Mam prosbe . Doradzcie mi jakigo kupic gainera , ewentualnie bialko zeby przybrac masy. Cena nie gra roli , aby byly efekty ;D
    Co myslicie o tym : Weider Gaint mega mass 4000 , Mutant , Mass xxl .


    Dieta nic więcej ;]
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Michał » 18 Lipiec 2010, o 10:09

    Kamil28 napisał:Siemanko ! Mam prosbe . Doradzcie mi jakigo kupic gainera , ewentualnie bialko zeby przybrac masy. Cena nie gra roli , aby byly efekty ;D
    Co myslicie o tym : Weider Gaint mega mass 4000 , Mutant , Mass xxl .


    jak cena nie gra roli to po co bawic sie w zamienniki jedzenia gorszej jakosci jak mozesz zainwestowac w diete i miec sto razy lepsze efekty
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 18 Lipiec 2010, o 10:35

    Ale wy jestescie madrzy wszyscy , mam jakby diete i chcem ja wspomoc suplementami , a jak bede inwestowal w zarcie lepsze to myslicie ze bedzie mi sie chcialo pol dnia w kuchni spedzac i przygotowywac wszystko? Prosze o jakis suplement. A podajcie przyklad lepszej jakosci jedzenia ?
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Michał » 18 Lipiec 2010, o 10:40

    ta kase co masz na gainera zainwestuj w diete aby nie byla ona " jakby dieta" tylko porzadna dieta. Uwierz mi ze nie musisz spedzac pol dnia w kuchni aby cos dobrego przygotowac.
    Mozesz sobie kupic Mutanta albo jakies bialeczko ale to nie bedzie to samo.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 18 Lipiec 2010, o 11:24

    Kamil28- to zmień sport, bez siedzenia w kuchni nigdzie nie dojdziesz.
    Miesnie rosną w kuchni i w lózku, nie na silowni
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 18 Lipiec 2010, o 11:57

    Podajcie przyklady dobrych skladnikow diety w ktore moglbym zainwestowac .
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Michał » 18 Lipiec 2010, o 12:00

    piers z kuraka, jajka, ryz, kasza itp itd ogolnie miecho, wegle zlozone z tłuszczy oliwa z oliwek itp masa jest dobrych produktow :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 18 Lipiec 2010, o 12:06

    Aurat te rzeczy to caly czas szamam w sporych ilosciach ;D I jem sporo i dosc czesto 6-8 sytych posilkow dziennie. I Dlatego chcialbym do tego np po treningu , czy na wieczor jakiegos dobrego gainera dolozyc zeby byla nadwyzka kaloryczna , bo wiecej niz jem to raczej nie uda mi sie wcisnac i tak czasem sie zmuszam ;D
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron