Dylemat?

Willi128 · przez **Willi128** » 6 Sierpień 2010, o 18:37

Mam taki problem bo zastanawiam się czy nie wyrzucić z mojego treningu na klatę płaskiej ławeczki i zamiast tego dodał bym hantle na skosie. Co wy na to??

Czyli wyglądało by to mniej więcej tak:
- sztanga na skosie
- (zamiast płaskiej) hantle na skosie
- rozpietki na skosie

Co o tym myślicie??
Piszcie

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

fallenursus · przez **fallenursus** » 6 Sierpień 2010, o 18:55

daj zdjecie klaty

slowdzerson · przez **slowdzerson** » 6 Sierpień 2010, o 19:13

Ale plaska tez musisz robic. Zmieniaj cwiczenia...

Michał · przez **Michał** » 6 Sierpień 2010, o 19:19

czemu tak chcesz robic ? Daj na poczatek skos to zaatakujesz w pierwszej kolejnosci gore klaty a pozniej poziom. Troche na poziomie ciezary zleca niz jakbys robil plaska na poczatku ale to nic sie nie dzieje

pzdr

Willi128 · przez **Willi128** » 6 Sierpień 2010, o 19:22

A mogę zrobić tak że np. na płasko będę ćwiczył raz na 2 tygodnie??

Michał · przez **Michał** » 6 Sierpień 2010, o 19:24

a powiedz mi jaki jest tego cel ?

Willi128 · przez **Willi128** » 6 Sierpień 2010, o 19:28

Bo ciężko mi idzie na płaskiej jak robię pierw na skosie.
I muszę zawsze sobie zdjąć parę kilo z płaskiej jak robię pierw skos
Ale teraz na serio mógł bym tak zrobić że więcej będę ćwiczył na skosie niż na płaskiej??

Michał · przez **Michał** » 6 Sierpień 2010, o 19:30

i co za problem ? to normalka bo masz juz klate zmeczona po skosie. Tak samo jak najpeirw robisz plaska to na skos juz mniej wezmiesz.
Jak Cie tak ciagnie do tego to sprobuj i napisz jak efekty po czyms takim

pzdr

Willi128 · przez **Willi128** » 6 Sierpień 2010, o 19:41

Napewno napisze jakie efekty po tym będą.
Do usłyszenia
pozdrawiam

Michał · przez **Michał** » 6 Sierpień 2010, o 19:42

zaloz dziennik treningowy i pisz na bierzaco, bedzie ciekawie

pzdr

Dylemat?

Dylemat?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Re: Dylemat?

Kto jest na forum