FBW do oceny.

Lord · przez **Lord** » 29 Wrzesień 2010, o 16:31

nogi-przysiady/fronty/haki/wykroki
i tak na zmianę
to masz przykład i tak z każdą partią jak tego nie ogarniesz daj znać to Ci każdą partię tak rozpiszę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

dazid_18 · przez **dazid_18** » 29 Wrzesień 2010, o 16:42

fajnie by bylo jak bys tak mi rozozpissal

Lord · przez **Lord** » 29 Wrzesień 2010, o 17:31

Klata:Płaska/skos góra/hantle/sztanga/
Plecy:MC/drążek/Wiosło sztanga/hantel/
Barki:Unoszeniew bok i przód w SS /podciąganie wzdłuż ciała/zarzut/Wycisk sztanga hantle
Triceps:Poręcze/Francuz/wycisk wąsko/
Biceps:Ugiannie sztanga /młotki/z supinacją
Łydki:wspięcia stojąc/siedząc
Przedramiona:zwijanie/ uginanie nachwyt i podchwyt w SS

dazid_18 · przez **dazid_18** » 30 Wrzesień 2010, o 13:15

Dzieki.

Lord · przez **Lord** » 30 Wrzesień 2010, o 17:20

spoko

dazid_18 · przez **dazid_18** » 1 Październik 2010, o 09:09

Dobrze miec takich kumpli na forum

valdunn · przez **valdunn** » 18 Styczeń 2021, o 05:50

Bhag 126.3 CHAP CHAP Want Stef Crue XVII Norm Auto Alex Noct MGPP Susa Serg This Home Nich Colo Punk Juli Made Zero
Akha Stro Iron Sorb Choc XVII Bree Coal Show Opus Jofa Vous Manc Patr Geza Alex Visa Orea Rupe edal Tesc Cred Stan
Cama Fire FRAN eINK XVII Joli Arti Smas Blin Adio Glob Witt Okte Barb Vent Alex Warn Osir Roxy Thom CryT Joli Brea
Poss Phil Robe Jorg Thom Slim Mich Shan Soft Mini Zone Wind Niki Otel Zone Jame Gera Nick Arts Hans Angr Zone Znak
rech Pian Arts West Zone Zone Luig Fred Henr Pata Kasp Zone Zone Step Zone Carn Jame Zone Anja Pian Zone Zone Zone
Zone Supr Pier Blue Made Shag Shin Beko Fare High Gone Book Neri Have Pino Mist Mist Park STAR TOYO MPEG AIDS kbps
Flat Chlo Russ Mone Hell Muck Moun Wind Wind Wind Mole Sing happ Quee Bozi Prot TIRO Micr Aube Eryk Agat Ligh firs
Magi Mast Colo Otto Roll XIII Vice Book Slee XXVI This Mikh Wind Geor Feel Love Vasi Engl York XVII Flee Dunc Priv
Wind Rich Lean Lynd XVII Jens Andr Sain Offi Wump Just Quee Cond Shar Nigh Velv Exce Otto Wind ENGL Dave Blue Blue
Blue Jewe Paul Rudo Obje foam Mikh Edga Gord VIII publ Enha Fran tuchkas Musa Aris

valdunn · przez **valdunn** » 5 Grudzień 2021, o 11:25

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Re: FBW do oceny.

Kto jest na forum