13 lat,masa

Marchewka · przez **Marchewka** » 9 Sierpień 2010, o 16:35

To nie jest żadna nadzwyczajna siła... mój kumpel suchar 65kg wyciska 100.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 9 Sierpień 2010, o 17:16

Ja kiedys tez chcialem zaczac cwiczyc juz na silowni majac 12-13 lat ale nie wziolem sie za ciezary.Dlaczego?Bo poczytalem troche na internecie ze w takim wieku ciezarow nie powino sie dzwigac bo obciaza stawy i to potem na starosc wyjdzie.Tak wiec trening z ciezarami proponuje od 15/16 lat, ja akurat zaczołem gdy miałem 15.

Zioło · przez **Zioło** » 9 Sierpień 2010, o 18:29

100kg ale przy jakim wieku i stażu na siłce?????
Bo to też moim zdaniem się liczy

Marchewka · przez **Marchewka** » 9 Sierpień 2010, o 18:33

Wiek 13 i pół roku 0 stażu.... To jest siła dzięki genom. To tak samo jakby 16 latek wyciskał 160kg to już czołówka wyciskania w tym wieku.

Zioło · przez **Zioło** » 9 Sierpień 2010, o 18:43

O Kur** zazdroszczę mu tego xD
Czyli on nie ćwiczy tylko taki już jest po prostu koks ??:)

Marchewka · przez **Marchewka** » 9 Sierpień 2010, o 18:50

Mięśnia ma tyle co nic ;D. Po prostu ma wrodzoną siłę ale nie sylwetkę nikt by się po nim tego nie spodziewał. Nie wiem czy ćwiczy czy nie. Ale ja tam wolę dobrze wyglądać i trenować średnimi ciężarami. Ja tam myślę że bym wycisnoł ok 60-70kg.

tiger4.0 · przez **tiger4.0** » 9 Sierpień 2010, o 19:39

na ja mam 14 lat biceps 32 na klate to 45

Marchewka · przez **Marchewka** » 9 Sierpień 2010, o 19:45

Ja myślę że dla 13-14 latka to średnia siła na klatkę to ok 50kg. Ale nie jest to żadna zasada

.

dziubas1994 · przez **dziubas1994** » 9 Sierpień 2010, o 19:46

ja mając 13 lat brałem 75 na klate miałem 40cm w bicku przy wadze 70kg i wzroście 165/170cm
na bicka dzwigałem 28kg na rękę ale teraz strasznie osłabłem nie ćwiczyłem przez 8 miesięcy więc jestem słabiutki;/
a mój kumpel ćwiczy 1 rok waga 62kf i 120 na klate:) ogólnie jest malutki ale silny i szybki

dziubas1994 · przez **dziubas1994** » 9 Sierpień 2010, o 19:47

ps: marchweka ta fota pod profilem na paincie robiona??:D:D

13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Re: 13 lat,masa

Kto jest na forum