Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • lipomastia

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    lipomastia

    Postprzez uzi450 » 11 Październik 2012, o 20:40

    1-2 kg samego tłuszczu
    uzi450
    Kapral
     
    Posty: 55
    Rejestracja: 16 Maj 2012, o 21:55
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 16 07 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    lipomastia

    Postprzez robo815 » 11 Październik 2012, o 21:08

    To jaki poziom tłuszczu masz w swym ciele?I jak to obliczyłeś?
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    lipomastia

    Postprzez uzi450 » 11 Październik 2012, o 21:18

    nie wiem jak to obliczyc , myślę ze tyle przydalo by mi sie zrzucic
    uzi450
    Kapral
     
    Posty: 55
    Rejestracja: 16 Maj 2012, o 21:55
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 16 07 1994

    lipomastia

    Postprzez uzi450 » 11 Październik 2012, o 21:28

    z checia dowiem sie jak sie to oblicza
    uzi450
    Kapral
     
    Posty: 55
    Rejestracja: 16 Maj 2012, o 21:55
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 16 07 1994

    lipomastia

    Postprzez uzi450 » 11 Październik 2012, o 21:28

    z checia dowiem sie jak sie to oblicza
    uzi450
    Kapral
     
    Posty: 55
    Rejestracja: 16 Maj 2012, o 21:55
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 16 07 1994

    lipomastia

    Postprzez TomaszM » 12 Październik 2012, o 00:52

    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75


    Poprzednia

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.