Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Trening

    • Trening

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24

    Wyślij nowy temat

    • Tematy
      Odpowiedzi
      Wyświetleń
      Ostatni post
    • Trening
      przez Szymek1 » 31 Lipiec 2012, o 22:55
      3 Odpowiedzi
      328 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:33
    • Trening
      przez Rokks » 1 Czerwiec 2012, o 23:00
      3 Odpowiedzi
      396 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:31
    • Trening na siłę
      przez gruby367 » 19 Luty 2012, o 09:33
      4 Odpowiedzi
      536 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:30
    • Trening
      przez dawidbanczak1232 » 23 Listopad 2011, o 12:51
      6 Odpowiedzi
      837 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:29
    • Trening
      przez ave_P_D_G » 30 Październik 2011, o 23:34
      9 Odpowiedzi
      917 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:27
    • Trening
      przez damsie222777 » 12 Październik 2011, o 22:13
      6 Odpowiedzi
      737 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:26
    • Trening na siłe!
      1, 2przez Bonus » 12 Styczeń 2010, o 20:53
      18 Odpowiedzi
      3139 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:25
    • trening na siłę
      przez rmarduk » 12 Sierpień 2011, o 10:51
      4 Odpowiedzi
      491 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:24
    • Trening
      1, 2przez MassacraPower » 8 Sierpień 2011, o 20:29
      15 Odpowiedzi
      1981 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:22
    • Trening
      przez goino » 18 Maj 2011, o 14:04
      8 Odpowiedzi
      790 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:21
    • TRENING SIŁA
      1, 2przez goino » 27 Marzec 2011, o 12:19
      15 Odpowiedzi
      1487 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:20
    • TRENING - SIŁA
      1, 2przez kartofel » 22 Marzec 2011, o 11:29
      12 Odpowiedzi
      1331 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:18
    • Trening?
      1, 2, 3przez draszek » 4 Luty 2011, o 15:07
      29 Odpowiedzi
      3104 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:17
    • Trening
      1, 2, 3, 4przez Lajker » 19 Grudzień 2010, o 21:13
      30 Odpowiedzi
      3644 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:16
    • Trening
      przez mlynkov » 16 Grudzień 2010, o 22:40
      3 Odpowiedzi
      550 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:15
    • Trening
      1, 2, 3przez Michall » 16 Grudzień 2010, o 20:16
      22 Odpowiedzi
      2762 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:13
    • trening
      przez aros » 7 Styczeń 2010, o 17:24
      5 Odpowiedzi
      963 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:12
    • Trening na siłe
      1, 2przez gumis17 » 4 Grudzień 2010, o 01:24
      16 Odpowiedzi
      3096 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:11
    • trening
      1, 2przez daroszewskikamil » 17 Listopad 2010, o 19:48
      15 Odpowiedzi
      1756 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:09
    • Trening
      1, 2przez lukas19930630 » 30 Październik 2010, o 18:33
      10 Odpowiedzi
      1458 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:08
    • Trening na zeźbe
      1, 2przez maniek_088 » 18 Wrzesień 2010, o 22:07
      17 Odpowiedzi
      2132 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:07
    • TRENING !
      1, 2przez goino » 6 Lipiec 2010, o 17:01
      10 Odpowiedzi
      1142 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:06
    • trening
      przez psota » 26 Maj 2010, o 19:10
      8 Odpowiedzi
      1095 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:04
    • trening
      przez maly1618 » 24 Maj 2010, o 17:09
      5 Odpowiedzi
      679 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:03
    • Trening
      przez mozgowiec27 » 22 Styczeń 2018, o 14:04
      6 Odpowiedzi
      1082 Wyświetleń
      Ostatni post przez valdunn
      11 Grudzień 2021, o 12:02
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij nowy temat

    Wróć do Strona główna

    • Informacje

  • Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Twoje prawa w tym dziale

    Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
    Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
    Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
    Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
    Nie możesz dodawać załączników na tym forum

    • Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.