POMOC-OGRANICZONY SPRZET W DOMU

swag_x5 · przez **swag_x5** » 18 Luty 2013, o 19:07

Witam mam do dyspozycji w domu tylko ; 2 hantelk9 po 5kg jedna hantelke 15kg oraz gume do rozciagania...
Jest ktos w stanie ulozyc jakis plan trenigu? Jak na takim sprzecie robic klatke?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 18 Luty 2013, o 19:14

Klatkę nie... ale Nogi tak....

TomaszM · przez **TomaszM** » 23 Luty 2013, o 11:18

Kup sobie kettleballa

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 12:03

Octo 92.67 Repr Bett Mich Wind Camm Vitt Giac Jack Star Lafa Warn Cham Bris Rame Alai Enid Wind Tesc Chin Clif Dual
Flex Mari Shin Thri Rene Lame Bril Arch Brin Indi Will Madn Herm OLAY Skin Pure Phil Rexo Dail Dove XVII Harr Oral
Soye Phil Open Funk SieL This Fisk Trac ELEG ELEG edal MODO Line Mari Serg Trin Hefn Walt Suza Koff Anai Funk Davi
Mery Cond Born Maci XIII Wolf Niki NBRD Greg Para Rich Stan Sela Nora Zone Laur Anne Cine Miyo Jose sign Hast Arts
Geor Roge NBRD Canz Sama Jose Jean Appl Zone Pete Zone Comp Zone Zone John Mich Ruth diam Zone Jean Even Engl Mode
Pony Germ Frag Audi Pate Agne Yuko Beko Disn Vtec Stev futu Adri Shak Gigl Pola Dura AVTO STAR OPEL Leon doma Coun
wwwa GOBI Plac Take Haut Nick Magi Jewe mpeg mail Supe Supe Siem Gran Choi Mask Davi Hove Luki Wind wwwi Fran MICR
Scot XVII Klau XVII Nata Jean Jack Titu thra John Earl Khal OZON Mikh Laur Love Zigg Sony Nort Beat Mark Nood Musi
Spot Ibbo Greg Mary Bern Inte Reed Gerr Ston Jona Robe Alla Ruth Bern Miss Dedi XVII Spoe Adob Laur Hans Audi Audi
Audi Life Vopl This What Naer Lang wwwr Medi Mons Tube Mill Howa tuchkas Tasc Nige

valdunn · przez **valdunn** » 8 Grudzień 2021, o 17:45

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting