pompki i rekordy ;)

Markiz · przez **Markiz** » 6 Kwiecień 2011, o 21:21

przeczytałem cały temat....

pompek robiłem najwięcej tak ze 160 w SG (cyfra dziadów) ale dla własnej przyjemności gdyż na siłkę nie puszczali a supli miałem ze sobą heh. Ważyłem ok 85kg to było jakieś 9lat temu...
Był temat o sportach walki....przez przeszło 6lat trenowałem wyczynowo taekwondo,boks, kraw maga,jiu jitsu, sambo, wykładałem samoobronę i techniki interwencji w SG
Obecnie w szkole w której jestem wykładowcą czasami zapadam na treningi samoobrony i technik interwencji.
Potwierdzam słowa jednego z forumowiczów wymiary to nie wszystko od mniejszego można dostać lanie, na szczęście jeszcze nigdy nie dostałem a dorabiam po bramkach od kilku lat
Wrzucę wam na forum jak się robi przysiad bez bandaży i stroju 260kgx10powt, martwy bez kaftana i pasków 290kg x6powt, wyciskanie na płaskiej 200kgx10powt bez koszulki

przy wadze do 110

sajonara

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Frozen · przez **Frozen** » 6 Kwiecień 2011, o 21:26

Markiz napisał:przeczytałem cały temat....
pompek robiłem najwięcej tak ze 160 w SG (cyfra dziadów) ale dla własnej przyjemności gdyż na siłkę nie puszczali a supli miałem ze sobą heh. Ważyłem ok 85kg to było jakieś 9lat temu...
Był temat o sportach walki....przez przeszło 6lat trenowałem wyczynowo taekwondo,boks, kraw maga,jiu jitsu, sambo, wykładałem samoobronę i techniki interwencji w SG
Obecnie w szkole w której jestem wykładowcą czasami zapadam na treningi samoobrony i technik interwencji.
Potwierdzam słowa jednego z forumowiczów wymiary to nie wszystko od mniejszego można dostać lanie, na szczęście jeszcze nigdy nie dostałem a dorabiam po bramkach od kilku lat
Wrzucę wam na forum jak się robi przysiad bez bandaży i stroju 260kgx10powt, martwy bez kaftana i pasków 290kg x6powt, wyciskanie na płaskiej 200kgx10powt bez koszulki przy wadze do 110

sajonara

Pokaz swoje foto bo osiagi masz cool

Michał · przez **Michał** » 7 Kwiecień 2011, o 12:47

Markiz czekam z niecierpliwoscia na te filmiki

sajonara

tomeo · przez **tomeo** » 7 Kwiecień 2011, o 14:21

no czekamy, troche z innej beczki - no w sumie to zawsze bylem ciekaw czy waga lekka powali cieżką
ale to nie to forum raczej

dasza · przez **dasza** » 7 Kwiecień 2011, o 14:44

no to zobaczymy ,czy tym razem cos konkretnego i bedzie szacun, czy znowu sciemka jak to najczesciej bywa
mam złe przeczucia
cisza przed burzą

Markiz · przez **Markiz** » 7 Kwiecień 2011, o 14:52

dasza ja bajery nie sieję filmiki wrzucę

dasza · przez **dasza** » 7 Kwiecień 2011, o 15:13

200 kg w wycisku to rzeczywiscie sukces i to jeszcze w 10p bez koszulki ,ja ze 150kg w 10p nie moge dac sobie rady ,no ale ja to takie tam beztalencie jestem trenowałem ,żeby mnie koledzy nie bili

tomeo · przez **tomeo** » 7 Kwiecień 2011, o 18:58

Markiz jak moze wiesz o stronce
od razu wal rekordy

bo my tu nie mamy z kim sie mierzyc

tomeo · przez **tomeo** » 8 Kwiecień 2011, o 07:29

http://www.pobij-rekord.pl/Sport;s,reko ... 1,dz_typ,1

tomeo · przez **tomeo** » 23 Kwiecień 2011, o 20:30

he jak bylo do przewidzenia nie ma nic

pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Re: pompki i rekordy ;)

Kto jest na forum