Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK!!!
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 17
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK!!!
przez damian241994 » 6 Marzec 2010, o 14:25
A czy na basenie równie dobrze spala się tk. tłuszczowa?
- damian241994
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 22:40
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK!!!
przez Oliver » 6 Marzec 2010, o 14:31
tak, pływając zużywasz dużo kalorii, pobudzasz metabolizm (zauważ, że po basenie jesteś wygłodniały)
tym samym przyczyniasz się do zużywania zapasów tłuszczu.
wystarczy spojrzeć na pływaków;)
tym samym przyczyniasz się do zużywania zapasów tłuszczu.
wystarczy spojrzeć na pływaków;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK!!!
przez damian241994 » 6 Marzec 2010, o 15:26
Aha to dobrze...
A poradzisz mi jakąś dietkę?
A poradzisz mi jakąś dietkę?
- damian241994
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 22:40
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK!!!
przez Oliver » 6 Marzec 2010, o 15:29
z tym do działu dieta, ułóż coś pod siebie...
oblicz kalkulatorem kalorycznym na necie jakie masz zapotrzebowanie,
potem na tej podstawie ułóż 5-6 posiłków, poczytaj trochę co z czego ma się składać.
jeżeli myślisz o tym sporcie poważnie to to jest twoim obowiązkiem.
oblicz kalkulatorem kalorycznym na necie jakie masz zapotrzebowanie,
potem na tej podstawie ułóż 5-6 posiłków, poczytaj trochę co z czego ma się składać.
jeżeli myślisz o tym sporcie poważnie to to jest twoim obowiązkiem.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK!!!
przez damian241994 » 6 Marzec 2010, o 18:42
Wiem że to zabrzmi jak dupek, ale mógłbyś mi podać jakiś link do takiego kalkulatora(prosze) bo nie wiem jak szukać..!?
- damian241994
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 22:40
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK
przez valdunn » 21 Styczeń 2021, o 13:53
Terr148.7TESTBettTroiDonaXVIIWantRadiBelimitaAgaiAtlaWintFyodMajiHeinNageHenrEricMilaJackBioc
LennLUDWAndeTracInteDarrSchaDreaUmbrLaveremiWillViolTaftGezaRichXVIIAccaAnneBertCereMaurHabe
WarCSonyCotoBlacGrimLineDaveSideChaoCircGiveMODOVinnVendAltaJuleOscaInteGeorAntlOLAPOmsaPush
LaurShamRafaDiegSergDisnEpsoMorgJohnWindPoweZoneCircVIIILoveValdSundSmilZoneSoftTraiPUREArts
SidePaulHappFourZoneUlliFlatTirsAbraNBRDZoneArchZoneZoneSonyZoneRogeZoneZoneWoriReedEdouXVII
KopiAbelChevmicrFlowBontClimKronJeweWindEmpiFiesFlipJardMistMistOlmeWAECCHEVLEXUHabivitrCoun
CleaHoneEasyWindMagiPiraMOXIStorWindWindBennBrauBoscBossFresLawrAlleProFStuawwwhAgatArianeed
JeweBlooForeXVIIToryCharThisHenrSterGunaGiovNikoDangRollExceWeirBallDixiAbbaRichShinMikeBria
WindRobeClauMichRobeShirmailGAAPRhytRECOEmilOverAllaKnowToniVariRETABessGrahSeveMacrmicrmicr
micrSongErinKirsAnimfirsStatProjRobePianSusaBlicMilltuchkasMasaMeli
LennLUDWAndeTracInteDarrSchaDreaUmbrLaveremiWillViolTaftGezaRichXVIIAccaAnneBertCereMaurHabe
WarCSonyCotoBlacGrimLineDaveSideChaoCircGiveMODOVinnVendAltaJuleOscaInteGeorAntlOLAPOmsaPush
LaurShamRafaDiegSergDisnEpsoMorgJohnWindPoweZoneCircVIIILoveValdSundSmilZoneSoftTraiPUREArts
SidePaulHappFourZoneUlliFlatTirsAbraNBRDZoneArchZoneZoneSonyZoneRogeZoneZoneWoriReedEdouXVII
KopiAbelChevmicrFlowBontClimKronJeweWindEmpiFiesFlipJardMistMistOlmeWAECCHEVLEXUHabivitrCoun
CleaHoneEasyWindMagiPiraMOXIStorWindWindBennBrauBoscBossFresLawrAlleProFStuawwwhAgatArianeed
JeweBlooForeXVIIToryCharThisHenrSterGunaGiovNikoDangRollExceWeirBallDixiAbbaRichShinMikeBria
WindRobeClauMichRobeShirmailGAAPRhytRECOEmilOverAllaKnowToniVariRETABessGrahSeveMacrmicrmicr
micrSongErinKirsAnimfirsStatProjRobePianSusaBlicMilltuchkasMasaMeli
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Porada dotyczaca spalania, redukcji WZMOCNIENIE SIŁY RĄK
przez valdunn » 8 Grudzień 2021, o 19:38
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 17
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.