co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed spala
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez kaffar » 1 Kwiecień 2011, o 14:40
nie biegaj i tyle
-
kaffar - Sierżant
- Posty: 228
- Rejestracja: 31 Grudzień 2010, o 18:58
- Pochwały: 4
- Miasto: Zdolny Śląsk
- Data urodzenia: 0- 0-1993
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez rafimoc » 1 Kwiecień 2011, o 17:03
taaak...Cutler z pewnoscia jest NAJLEPSZYM przykladem w porownaniu do ludzi ktorzy chca sie redukowac bez anaboli...daj Pan spokoj.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez angelo12345 » 1 Kwiecień 2011, o 17:07
Czyli ci jest najlepszym sposobem aby spalic tluszcz, jednoczesnie nie palac miesni?
- angelo12345
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 14 Grudzień 2010, o 15:35
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez rafimoc » 1 Kwiecień 2011, o 17:16
trening silowy - koniec kropka.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez angelo12345 » 1 Kwiecień 2011, o 17:28
trening silowy - koniec kropka.
dorzucajac aeroby lub jakas specjalna diete?
- angelo12345
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 14 Grudzień 2010, o 15:35
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez rafimoc » 1 Kwiecień 2011, o 17:35
zdrowe odzywianie owszem.
Aeroby? zbedne. Choc sa tu tego zwolennicy, ja wole podkrecic tempo.
Aeroby? zbedne. Choc sa tu tego zwolennicy, ja wole podkrecic tempo.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez Kwachu » 1 Kwiecień 2011, o 17:56
rafimoc napisał:trening silowy - koniec kropka.
Tłumaczyłem Ci a ty dalej swoje!!! Nie posiadasz podstawowej wiedzy na temat substratów które są spalane wysiłku fizycznym a będziesz się spierał. najpierw poszerz wiedzę dopiero potem próbuj cos wymyślać
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez dasza » 1 Kwiecień 2011, o 20:03
dobra Rafi zostaje ,że ja robie aeroby ,a Ty nie.Będziesz za parę lat żałował.rafimoc napisał:taaak...Cutler z pewnoscia jest NAJLEPSZYM przykladem w porownaniu do ludzi ktorzy chca sie redukowac bez anaboli...daj Pan spokoj.
Tylko to Ty pisałes kiedys na innym forum ,ze ludzie na siłce to same anabole i malo ktory nic nie bierze -mam Ci to poszukac? i skopiowac tutaj??? Więc opierajmy sie na większosci.Do tego "anabole" same w sobie ,ładnie tłuszcz palą,wiec czy do końca są ,ąz takie złe,jak sie o tym pisze to bym tego nie powiedział.
KOCHAM TO FORUM ,NAJLEPSZE FORUM NA SWIECIE. JEST DUŻO FACHOWCOW I MOŻNA SIE DUZO CIEKAWYCH RZECZY DOWIEDZIEC I W OGOLE JEST COOL !!!
- dasza
- Kapral
- Posty: 73
- Rejestracja: 28 Marzec 2011, o 12:50
- Pochwały: 1
- Miasto: Poland
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez tomo14 » 1 Kwiecień 2011, o 21:38
w końcu już nie wiem co mam robić
- tomo14
- Plutonowy
- Posty: 126
- Rejestracja: 26 Styczeń 2011, o 21:20
- Pochwały: 1
Re: co jeść przed bieganiem aby miesnie zabezpieczyc przed s
przez rafimoc » 1 Kwiecień 2011, o 21:50
kur.. i to mowia ludzie:
pierwszy po anabolach
Drugi mistrz teorii.
Z pewnoscia bede zalowal przysiadow po 15pow ktore wyrabiaja KONDYCJE na max!! oraz rwan i podrzutow... LEPSZE WARTOSCIOWE CWICZENIA NIZ BEZSENSOWNE KRECENIE NA ROWERKU PRZEZ 40 minut - robota dla leni.
Cos jeszcze?? ODKAD TRENUJE ANI RAZU NIE BYLEM PRZESADNIE ZALANY!!! NA SILOWCE!! ANI RAZU.
Kwachu nie wyskakuj mi z wiedza o treningu, bo wybacz ale to nie jest Twoja domena.
pierwszy po anabolach
Drugi mistrz teorii.
Z pewnoscia bede zalowal przysiadow po 15pow ktore wyrabiaja KONDYCJE na max!! oraz rwan i podrzutow... LEPSZE WARTOSCIOWE CWICZENIA NIZ BEZSENSOWNE KRECENIE NA ROWERKU PRZEZ 40 minut - robota dla leni.
Cos jeszcze?? ODKAD TRENUJE ANI RAZU NIE BYLEM PRZESADNIE ZALANY!!! NA SILOWCE!! ANI RAZU.
Kwachu nie wyskakuj mi z wiedza o treningu, bo wybacz ale to nie jest Twoja domena.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.