Zrob teraz to co Ci mowie:
Podejdz do lodowki, wyciagnij 3 jajka zrob jajecznice i szybko poloz sie spac!! regeneracja jest najwazniejsza jak chcesz byc duzy! tylko od razu nie za 10min nie za 15 tylko teraz.
Pytanie
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Re: Pytanie
przez rafimoc » 24 Czerwiec 2010, o 21:22
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
- matek389
- Starszy plutonowy
- Posty: 188
- Rejestracja: 9 Czerwiec 2010, o 15:41
- Miasto: Mława
- Data urodzenia: 14 12 1994
Re: Pytanie
przez cooler_102 » 24 Czerwiec 2010, o 21:23
atlas cwiczen.
matek389 ogarnij sie prosze
matek389 ogarnij sie prosze
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: Pytanie
przez rafimoc » 24 Czerwiec 2010, o 21:23
zjedz ta jajecznice wreszcie, bo jak masz byc duzy jak nie jesz??
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
- matek389
- Starszy plutonowy
- Posty: 188
- Rejestracja: 9 Czerwiec 2010, o 15:41
- Miasto: Mława
- Data urodzenia: 14 12 1994
Re: Pytanie
przez cooler_102 » 24 Czerwiec 2010, o 21:26
idz zjesc te jajak, to bedzie pozyteczne dla ciebie i ludzkosci:)
ja uciekam >> czyt. regeneracjonobol :-8
ja uciekam >> czyt. regeneracjonobol :-8
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: Pytanie
przez rafimoc » 24 Czerwiec 2010, o 21:30
tak, ostatnia na maxa..zakladasz 200kg i opuszczasz do lini uszu, po czym szybko wkrecasz kostki pod lawke robiac tzw supinacje...
nie moglem sie powstrzymacxD
nie moglem sie powstrzymacxD
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Pytanie
przez matek389 » 25 Czerwiec 2010, o 18:22
jak nie mam drazka to jakie cwiczenia mam robic
- matek389
- Starszy plutonowy
- Posty: 188
- Rejestracja: 9 Czerwiec 2010, o 15:41
- Miasto: Mława
- Data urodzenia: 14 12 1994
- matek389
- Starszy plutonowy
- Posty: 188
- Rejestracja: 9 Czerwiec 2010, o 15:41
- Miasto: Mława
- Data urodzenia: 14 12 1994
Re: Pytanie
przez slowdzerson » 25 Czerwiec 2010, o 18:39
matek389 - zaczynaj zawsze trening od najwiekszych partii miesniowych czyli najpierw klata potem biceps...
Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
-
slowdzerson - Starszy sierżant
- Posty: 342
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
- Miejscowość: DZG
- Pochwały: 2
- Miasto: DZG
- Data urodzenia: 09 12 1984
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.