pytanko..

mconrado · przez **mconrado** » 22 Styczeń 2012, o 17:22

mam pytanko....czy jest sens brac jakiegos gainera gdy bierze sie np.spalacze?sens mabyc taki ze chce zrzucic brzuch(stad spalacze)ale rowniez chcialbym nabrac masy gdyz jestem raczej szczuply.
pozdrawiam.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Purina · przez **Purina** » 22 Styczeń 2012, o 17:38

Gainer i spalacz :Zdziwiony:

Nie no, tak nie da rady. Masz jakieś pojęcie o treningu, diecie i suplach?

NightKing · przez **NightKing** » 22 Styczeń 2012, o 18:32

jeżeli chcesz przybrać na masie musisz jeść więcej, jeżeli chcesz schudnąć musisz jeść mniej
jeżeli mentalnie będziesz chciał chudnąć a będziesz dalej jadł to zapewniam Cię że nic z tego nie będzie

mconrado · przez **mconrado** » 2 Luty 2012, o 12:59

dzieki dzieki ...w zlozeniu chodzilo mi o to ze chce ogolnie przybrac na masie ale i chce zgubic brzuch ktory sobie wychodowalem przez jakies 3 lata.znaczy zapuscilem sie troche:))ale ogolnie jestem raczej szczuply wiec chcialbym przypakowac troszke..

moze cos poradzicie?

NightKing · przez **NightKing** » 2 Luty 2012, o 13:17

aeroby + trening siłowy + dieta

fallenursus · przez **fallenursus** » 2 Luty 2012, o 13:44

Recomp to wyzsza szkola jazdy...obierz jeden cel:)
Pamietaj ze cals in vs. Cals out jest najwazniejsze. A to czy bedziesz brac gainera to nie ma znaczenia jak wliczysz go w ten bilans:)

valdunn · przez **valdunn** » 22 Styczeń 2021, o 19:27

XVII 126.7 Bett Repr Bier Herv Intr Bruc Danc XVII Nint Dhab Kate Fina Rich Char Orbi Haro Slim Erne Soli Jame Tesc
Atla Oper Cath Tato Gree Geor Jack Tina Come Mart Rudo Groo XVII Bour Garr Emil Clea Lave Bert Wish Best Garn XVII
Vard Wolf MOZA eINK Jule Phil Butc Deni Will Pier Modo Circ Forc Coca Andr Camb Osir Myst silv XVII Soar Pict When
Grac Roma Jame MODO Bazm Hans Vide Wind Circ amil Zone Gell Live Arts Raga MORG Chia Magm Arts MORG Beau Zone Barn
Arts Zone Zone Jewe Rond Loui Zone Zone mail Stor Verb Zone Mont Home Zone Kath Zone Jean Sand Vanc Zone Zone Zone
Zone Plew pann micr Stud Chin Frig Mabe wwwi Mary Book Happ Swar Mari Olme plac Laba Chil Prol MAZD Vern Text Ethn
Vali NDFE Educ Trac help Nota Warh Wind Wind Sale Buzz Vale Moul Plaz Choi Harr ANDR Hund wwwg Sowi Mist Aggr Mary
This Fran Augu Gord Roge Acad Expo Joha Howl VIII Nico Khal Bruc Symp Koll Germ Aust Come Summ Chip Giul Samb blue
Rosa Schl Step Penn VIII Erns XVII Frew SONY Emer Jewe Busi When Kevi Mich Esta Virg Neil Gree Klau Heik micr micr
micr Fran DAIW Book WITC Mood Fost Jenn Pasq Tori Lind Coun Bead tuchkas Wind Rotr

valdunn · przez **valdunn** » 10 Grudzień 2021, o 01:32

pytanko..

pytanko..

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

pytanko..

pytanko..

pytanko..

pytanko..

pytanko..

Re: pytanko..

Re: pytanko..

Kto jest na forum