Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • rozpiska na mase

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    rozpiska na mase

    Postprzez wariat102 » 28 Październik 2013, o 17:52

    Siema wszystkim nie mam z byt dużej wiedzy na temat rozpiski wiec zglaszam sie do was czy mogli byście mi ulożyc super genialna rozpiske na mase z góry dzieki wielkie ;)
    wariat102
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 28 Październik 2013, o 17:49
    Miasto: głuszyca
    Data urodzenia: 30 06 1998

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    rozpiska na mase

    Postprzez playandwin24 » 28 Październik 2013, o 19:02

    Dieta :) Od niej zacznij i poczytaj jeszcze o treningu fbw i splicie :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    rozpiska na mase

    Postprzez TomaszM » 1 Listopad 2013, o 18:41

    Tematy podwieszone dział dieta
    Tematy podwieszone dział trening (np. trening/pierwsza-wizyta-owni-t6463.html + trening/trening-dzielony-cel-masa-t6462.html)
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    rozpiska na mase

    Postprzez redshock@o2.pl » 25 Listopad 2013, o 19:38

    dzięki, też tego szukałem
    redshock@o2.pl
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 25 Listopad 2013, o 19:35
    Data urodzenia: 02 02 1985

    rozpiska na mase

    Postprzez Koksuski » 27 Listopad 2013, o 23:08

    ja również
    Koksuski
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 27 Listopad 2013, o 23:04

    rozpiska na mase

    Postprzez mateo » 28 Listopad 2013, o 00:34

    Sesje elixir http://www.bankionline.com.pl/Sesje-ELIXIR
    mateo
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 28 Listopad 2013, o 00:29

    rozpiska na mase

    Postprzez chinolalka » 8 Grudzień 2013, o 17:04

    całkiem spoko to wygląda
    chinolalka
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 8 Grudzień 2013, o 17:00

    rozpiska na mase

    Postprzez biorozesz » 10 Grudzień 2013, o 21:49

    spoko ten plan jest :)
    biorozesz
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 10 Grudzień 2013, o 21:48

    rozpiska na mase

    Postprzez przykromi » 19 Grudzień 2013, o 23:01

    były chyba podobne tematy :)
    przykromi
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 19 Grudzień 2013, o 22:52

    rozpiska na mase

    Postprzez kabinapryszn » 19 Grudzień 2013, o 23:16

    dieta najważniejsza :D
    kabinapryszn
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 19 Grudzień 2013, o 23:13

    Następna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.