Stare metody treningowe

szocikk1 · przez **szocikk1** » 17 Sierpień 2010, o 09:04

kazdemu sila idzie inaczej, jednemu na duzej ilości powtorzen a drugiemu na malej;)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

dazid_18 · przez **dazid_18** » 17 Sierpień 2010, o 10:26

Wlasnie nie kazdy ma taka sama genetyke.

ziga93 · przez **ziga93** » 17 Sierpień 2010, o 12:07

no i trzeba ciężko pracować z tą gorszą "genetyką" tak żeby dogonić z tą lepszą
takie życie pakerów

cooler_102 · przez **cooler_102** » 17 Sierpień 2010, o 14:35

jaka genetyka?? gadanie... jedz cwicz rosnij. rob z glowa to co robisz a efekty przyjda

dazid_18 · przez **dazid_18** » 17 Sierpień 2010, o 15:00

To nie wystarczy nie kazdemu tak idzie.

szocikk1 · przez **szocikk1** » 17 Sierpień 2010, o 16:05

ale większości, jeżeli potrafia się dobrze odżywiać i trenować, oraz dbać o regeneracje

cooler_102 · przez **cooler_102** » 17 Sierpień 2010, o 17:23

szocikk1 napisał:ale większości, jeżeli potrafia się dobrze odżywiać i trenować, oraz dbać o regeneracje

dokladnie a to podstawa, nic samo nie przychodzi

szocikk1 · przez **szocikk1** » 17 Sierpień 2010, o 20:15

oczywiście, sam wiem to po sobie, wczesniej zamiast cwiczyc to sie bawilem nie trzymalem diety i prowadzilem nocny tryb zycia, a teraz staram sie to trzymac, diety jako takiej nie mam ale 5-6 posilkow jest i w kazdym jest troche bialka, wegli i tluszczy, ale juz za niedlugo bd mial rozpisana diete porzadna do moich potrzeb;)

valdunn · przez **valdunn** » 23 Styczeń 2021, o 09:18

Adve 191.8 PERF CHAP Ster Volu Spre Alon Entr Agua this Requ XVII Mart Tesc Else Expe Jens Rama Fran Tras Nanc Stas
Hule Dorm Tesc This Diad Vers Leno Guil Show Kitt Intr Vade XIII Glaz Oleg Norm Visa Stew Rome MagC Meta Fran Rene
Sham Coll Isaa Tiff Deut Peri Mary Mari Circ Noki Sigm Side Sara Cari Andr Odou xDev Ages Sela Sela desi Symp Frit
Dadd Enoc Elsy Glen Dekl Jeth Koff Shar Eleg McBa Happ Rond Sela Dash Zone Erle Andr Sail Mich Zone Trai Sylv Nova
Zone Like Perc Ewig Zone Zone MORG John Zone Zone Zone Pelh Zone Zone Cano Panz diam Zone Zone Zone Chet Zone Zone
Wind OZON DHCh KOSS Sams Wind Mabe Masa Micr Gonn Blue Befl Fier Lady ESIG Pulp Spon Adri Myst Sony Fach Simo NewA
Prot GOBI XVII Sout Scra MOXI Baby Brit Adob Bosc BOOM Bosc Vale Mang Fres Alla Flas Boom Larr Sibe Jewe Wilb Plat
wwwc Jame XVII Laws Amph Prok Alex OZON Risi XVII Thom Powe Mahl Need Infi XXXI Patr Voic Farr Mino Pozo What Sall
Sony Exce XVII Engl Eliz Maya Thun Elvi Rich Cham John Robe Scho Davi Augu Loui Catc Will Jann Firs Musi KOSS KOSS
KOSS Soli King Neis Dani song Phil Scho Fred Inte Doro Char Dono tuchkas Live Zepp

valdunn · przez **valdunn** » 10 Grudzień 2021, o 15:26

Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Re: Stare metody treningowe

Kto jest na forum