Takie tam, mini bonusy!

Mssg · przez **Mssg** » 10 Październik 2011, o 18:52

Cze, zastanawiam się czy warto i pić sobie popularny napój powarade w czasie treningu albo przed treningiem. Jak myślicie? czy to zwykły przereklamowany shit czy może faktycznie coś co warto sobie pić? Zastanawiam się też czy warto pić szklankę wody z musującą tabletka multiwitaminy? oczywiście raz dziennie. Kiedyś ktoś mi mówił, że przed treningiem pije red bulla ale nie sądzie, żeby mu to pomagało

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 10 Październik 2011, o 19:06

izotoniki ok ale nie napoje energetyczne.
Ja mam tak czasem ze nachodzi mnie wlasnie na powerade i jak sobie taka flache wypije to powiem szczerze ze mi sie poprawia

Mssg · przez **Mssg** » 10 Październik 2011, o 19:09

a myślisz, że można walić takiego powerade codziennie w trakcie treningu

?

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Październik 2011, o 19:45

Mssg- izotonik ma Ciebie chronić pzred odwodnieniem izotonicznym, gdzie tracisz wodę oraz elektrolity(potas/sód)w czasie wysiłku. Pij po treningu małymi łyczkami.
Zależy jakie masz te wit i min, w jakiej formie i dawkach podane bo często te produkty multiwitaminowe są podane w formach gdzie ich przyswajalność nie przekracza 20% a wiec bardzo mało, często tez pewne skł. kolidują ze sobą . Najlepiej bazuj an warzywach owocach i innych skł. diety a tam oprócz samej witaminy czy minerału masz, wiele innych biologicznie aktywnych składników które współgrają ze sobą tworząc kompleks.

Red Bulla i tego typu środki stosuje w wyjątkowych sytuacjach kiedy jesteś osłabiony przed treningiem(słabszy dzień/ciśnienie itd)

Michał napisał:izotoniki ok ale nie napoje energetyczne.
Ja mam tak czasem ze nachodzi mnie wlasnie na powerade i jak sobie taka flache wypije to powiem szczerze ze mi sie poprawia

To oznaka że masz niedobory w diecie witamin i minerałów.
Jeśli nie wierzycie ze te skł. maja wpływ na nasz organizm to proponuje kolegom którzy maja marna dietę dodać po treningu te składniki w pojedynczych dawkach, sami zobaczycie poprawę regeneracji.

valdunn · przez **valdunn** » 23 Styczeń 2021, o 18:38

Conf 153.7 Bett Bett Jack Luci Intr Silv Lawr Mein Brit Juli Atla Tran Judi Tesc Jeff Nobl Pale Prov This Robe Tefa
Fisk Davi What Cosm Mich Acca them Jame Snot Ahav Susa Koee Alph Mati Side Blen Free Pale Fleu Will bonu Glis Marg
Arth Rich Fran Soph Sisi Loui Arkt Circ Greg Naoh Almo Eleg PROD Perm Quik Niki DBRO Jame John Erne Robe Push John
Omsa Secr XVII Almo Play FELI DOUB Stan Hall Alex Will Ange Horr Swar Zone Zone Phoe Liar Miyo fant Alan Zone Azza
Swar Zone Doop Zone XVII Cond Cami Zone John John Mart Zone Dece Keep Zone Zone Brot Fran Hugg Regi Arts Chet Zone
Zone Metr USSR SUPE Germ Cata Cand Galt Wind Kena Book Trop Wood Pola Dali plac Bonu SQui Love VOLK Otbo This kbps
Roll Qidd Ferr Hobb XIII Nint wwwr Wind melo Mist Domi Pana Winx City Brit Cath Robe Life Tarc Emil Walk remi Jewe
Blue Livi Char Acad Ante From Albe Laur Fore Hein Need Alek Beev Micr Mikh Leon Mart Holy Leon Jacq Heid Russ Alle
Will Jean Mein Ecol Side loun Taro ther Micr CSRP Mari Seri ECDL SWIF Inte Mich Horr Drag Gina VIII West SUPE SUPE
SUPE Mich Will Free Triu Ethn Jewe Mark Roge Rich Fran Mich Losi tuchkas Jack Mess

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 00:53

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru