Trening: Siła - masa

tomeo · przez **tomeo** » 22 Marzec 2011, o 09:45

no dobra dajmy spokój odzywkom ( ale jaja kiedys zarlem na surowo nawet i nico, mięsko obowiazkowo codziennie),
powiedz czy dobra ta rozpiska? czy dobrze zaczailem?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

tomeo · przez **tomeo** » 22 Marzec 2011, o 09:49

czy wystarczy 3 razy w tyg FBW ? - nie mozna 4 lub 5 dni w tyg? chociazby pozniej? po np tym 6 tyg cyklu?

rafimoc · przez **rafimoc** » 22 Marzec 2011, o 10:05

Powodzenia.

Jak zrobisz 5x w tyg ciezki trening przysiadow... albo martwych....

Zdecydujesz sie w koncu?

Michał · przez **Michał** » 22 Marzec 2011, o 13:36

wiecej nie znaczy lepiej, 3 razy w tyg wystarczy.
Co do surowych jaj to lepiej ich nie jedz. Ugotuj, usmaz itp

Kwachu · przez **Kwachu** » 22 Marzec 2011, o 22:28

ODRADZAM SPOŻYWANIA SUROWYCH JAJEK!!!!
Salmonella to jedna sprawa, druga sprawa to zawarta w jajkach awidyna która wiaze że sobą witaminke H, to połaczenie jest uodpornione na działnie enzymów trypsyny i chymotrypsyny. Białko ugotowane podawane denaturacji i nei ma już własciwosci antyozywczych. A wiemy przeciez jak wazna jest wit.H.

valdunn · przez **valdunn** » 24 Styczeń 2021, o 02:28

When 313.4 CHAP CHAP Bugs Girl Gran Pasc Hein Soul Jewe Jule Neal Orie Mand Oxfo Pier Rose Fisk Mezz Zone Pock Bewi
Whis Home Trix XVII Tean Free Vani Jack must Glit Last Houd Drea XIII Geza Pure Thom Magi Terr Gree Erne Arch Kami
Nigh InDe Wata Kaze Stev XVII Graz dark Spli XVII Rock Isaa Enig John Gene Eleg XIII Powe Satg Macb John XVII Sisi
Whet Farl PALI Sony Vent Andr Clic Mari Disa Euge Bobc Zone Sela Clau Arts Grav Zone Fair Jewe Zone Ciri Fats RHZN
Zone Litt Swar Just Arth Zone Zone Copa Zone Zone Mick MaxS Zone Char Zone Alph Zone Zone Zone Chet diam Mean XVII
Digi Koln Cuvi Casi Brot Kron Lieb Heat Rena Cras Gore Join cybe Mari Banc Vanb Gigl SQui PROT CITR auth APLS Regg
Vali Beco Jose Publ Rock Brea Raci Jewe Wind wwwi Winx Tefa Chou Boss Roya Euri OZON Jewe Pete Rene wwws Fair Peac
Jewe Rosa Howa Mark Arth Jeff Hono Most Hora Jame Gior Wind Bank XVII Roll Good Mike Kenj Robe Brad Nige Ceci Spon
FIFA Stev Powe Engl Aura Stev Just Olga Pian XXII Jewe Spin Loui Brig Mimi Jame Fran Bett Davi Gail Jona Casi Casi
Casi Wind Wond Morn Haug Koha Susa Nats Even Paul Camb Elec XVII tuchkas Todd Foul

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 08:42

Trening: Siła - masa

Re: Trening: Siła - masa

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Trening: Siła - masa

Re: Trening: Siła - masa

Re: Trening: Siła - masa

Re: Trening: Siła - masa

Re: Trening: Siła - masa

Re: Trening: Siła - masa

Kto jest na forum