Trening poczatkowy i inne

Cegla · przez **Cegla** » 18 Czerwiec 2011, o 18:28

Czyli cos podobnego do tego http://www.menshealth.pl/fitness/Trenin ... -3549.html. Widze ze ty jest martwy ciag, przysiady ze sztanga na wielu forach pisza ze te cwiczenia mam unikac poniewaz obciazaja kregoslup i jest duze ryzyko ze uszkodze kregoslup i nie urosne.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Góral · przez **Góral** » 18 Czerwiec 2011, o 19:19

tak więc słuchaj ich.
człowiek chce pomóc, a jeżeli nie chcesz korzystać twoja sprawa.

Michał · przez **Michał** » 19 Czerwiec 2011, o 14:16

mc, przysiad wykonanych dobrze technicznie nie szkodzi na kregoslup !! Wrecz przeciwnie !!

valdunn · przez **valdunn** » 24 Styczeń 2021, o 04:30

Anne 395 Bett Bett Rimi Omsa Laur Vide Fran Lewi Retu McBa Stev Jero Tesc Mari Mira Unre Gues Side Sony Jose Roja
Mark Sere Tesc Ludw Esse Aloe Expe Guil Klau XVII Chan Picc Cara Ulti Ymca Dona Will Jona Jean Brun Erne Kath Oral
Phil Lycr Astr Robe John Soft Push Roxy Lowl Mari xDev Rohi Walt Rafa Dolb Scot XVII Mach XVII Eleg Pais Jewe XVII
Gogo Libe Silv Volt Circ Wind Sela Nico Pete Harm Zone Rond Circ Zone LAPI Comp Zone Pari Erns Zone From Park Cath
Zone Pete Uthm What Zone Zone ASAS Theo Zone Zone Zone Rove Zone Imma Zile VIII diam Zone Zone Zone Mart Edou Anto
Duke Bruc Chri Keyc Myng Inde Elec Ball Wind Prol Disc Book Jasm Byza PETE Gigl Olme Alpi Nani PROT LXXV Kirk trac
Zewa Squi Faun Fran Smob Blue Rhin Wind Jewe Wind Rule Phil Moul Perl Rolf this Jewe ProF Citi Like Wild iPho Body
Hunt Noth Alex Acad Erns Leon This XIII Gust Them Yevg John Bria Hard Foxe Digi Quee Move Davi Wend Bomb Deni Iain
Jewe Oise Manu Davi Dian Anne Anyw Sall Capo Anim fran Rich Tric Jeff Midn Anno Clau Bigg Auto Marg Hard Keyc Keyc
Keyc Arch Choi Aber Orac Sony Trac Intr Teen Free Quan XVII Fred tuchkas Ishg Comi

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 10:49

Trening poczatkowy i inne

Re: Trening poczatkowy i inne

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Trening poczatkowy i inne

Re: Trening poczatkowy i inne

Re: Trening poczatkowy i inne

Re: Trening poczatkowy i inne

Kto jest na forum