TRENING - Szybkie pytania
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez rafimoc » 3 Kwiecień 2011, o 12:39
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Michał » 3 Kwiecień 2011, o 16:31
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez goino » 4 Kwiecień 2011, o 17:58
Czym się różni MC Rwaniowy od zwykłego MC?
A i dociąg - ma się sztangę gdzieś na wysokości kolan i się podnosi jak na MC?
Dzięki za odpowiedź !
-
goino - Młodszy chorąży
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez rafimoc » 4 Kwiecień 2011, o 18:09
dociag - ostatnia faza ciagu.
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez goino » 5 Kwiecień 2011, o 15:11
-
goino - Młodszy chorąży
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez rafimoc » 5 Kwiecień 2011, o 17:42
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez tomo14 » 6 Kwiecień 2011, o 21:47
- tomo14
- Plutonowy
- Posty: 126
- Rejestracja: 26 Styczeń 2011, o 21:20
- Pochwały: 1
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez rafimoc » 7 Kwiecień 2011, o 08:52
wpisz na YT: snatch deadlift.
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Frozen » 7 Kwiecień 2011, o 14:27
-
Frozen - Sierżant sztabowy
- Posty: 431
- Rejestracja: 6 Kwiecień 2011, o 15:51
- Pochwały: 3
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez tomeo » 7 Kwiecień 2011, o 21:50
nie moge sie doczekac odp na temacie pytanie o treining FBW wiec pisze tu
czy na pewno dobrze jest robic 3 razy w tyg np bica? tym systemem FBW
czy wystarczy mu 2 dni na regeneracje? mimo ze robimy tylko jedno cwiczenie na dany dzien
- tomeo
- Starszy kapral
- Posty: 86
- Rejestracja: 28 Luty 2011, o 21:18
- Miasto: Szprotawa
- Data urodzenia: 27 03 1978
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.