viewtopic.php?f=2&t=1917&p=38772#p38772
Wystarczy jak raz zapytasz.
TRENING - Szybkie pytania
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Michał » 6 Maj 2010, o 17:40
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Bilon » 6 Maj 2010, o 18:14
Witam...Znacie jakieś ćwiczenia coby wypalić tłuszcz z ,,boczków" ?? Okropna opona mi się tam odłożyła i raczej ledwo co maleje...
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Michał » 6 Maj 2010, o 18:16
aeroby
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez saxon17 » 6 Maj 2010, o 19:27
Może spróbował byś szóstki Weidera
- saxon17
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 6 Maj 2010, o 16:38
- Miasto: Łomża
- Data urodzenia: 07 11 1992
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Pakerrio » 6 Maj 2010, o 19:43
Szóstką nie spali tłuszczu
Light weight baby
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
-
Pakerrio - Porucznik
- Posty: 1909
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
- Pochwały: 8
- Miasto: Stalowa Wola
- Data urodzenia: 28 08 1994
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez zyla35 » 6 Maj 2010, o 20:22
mam do was pytanie jak można nazwać siłownie czekam na wasze pomysły
-
zyla35 - Starszy szeregowy
- Posty: 16
- Rejestracja: 25 Kwiecień 2010, o 08:54
- Miasto: medyka
- Data urodzenia: 22 07 1994
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Bilon » 6 Maj 2010, o 20:27
Pakernia,Koksownia,Siłka,...zależy dla kogo ta siłownia 
A6W słabe...ABS 8 minute co drugi dzień robię...Aeroby no hmmm...Jedynie w-f i trening na hali z piłki nożnej w sumie 4h w tygodniu...Gdyby nie pogoda biegałbym, ale co jak dopiero co wyleczyłem się z choroby a od 2 tygodni deszcz pada?:/
A6W słabe...ABS 8 minute co drugi dzień robię...Aeroby no hmmm...Jedynie w-f i trening na hali z piłki nożnej w sumie 4h w tygodniu...Gdyby nie pogoda biegałbym, ale co jak dopiero co wyleczyłem się z choroby a od 2 tygodni deszcz pada?:/
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Jamro » 6 Maj 2010, o 20:33
skakanka w ostateczności, albo pożycz od kogoś rowerek, orbitrek, stepper czy coś w podobie
-
Jamro - Starszy plutonowy
- Posty: 158
- Rejestracja: 4 Maj 2010, o 16:18
- Pochwały: 7
- Miasto: Łódź
- Data urodzenia: 10 06 1991
-
Mateusz - Chorąży
- Posty: 1054
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
- Pochwały: 7
- Miasto: Kosakowo
- Data urodzenia: 12 07 1993
Re: TRENING - Szybkie pytania
przez Bilon » 6 Maj 2010, o 21:12
Jamro napisał:skakanka w ostateczności, albo pożycz od kogoś rowerek, orbitrek, stepper czy coś w podobie
Omg...A co ja piszę że nie wiem jak ćwiczyć? Specjalista się znalazł...Tyle to ja też wiem...Żadne inne ćwiczenie aerobowe nie dorównuje bieganiu na świeżym powietrzu i jazdy na rowerze również na świeżym powietrzu
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.