Wasza opinia
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 15
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Wasza opinia
przez playandwin24 » 10 Październik 2012, o 18:53
Wałkujemy to od samego początku...
Michael
Gabriel
Rafael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24 - Moderator
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Wasza opinia
przez robo815 » 10 Październik 2012, o 18:57
playandwin24 napisał:Wałkujemy to od samego początku...
To nie widzę sensu pomagac!
Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
-
robo815 - Generał broni
- Posty: 5655
- Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
- Pochwały: 55
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 17 07 1975
Wasza opinia
przez robo815 » 10 Październik 2012, o 19:21
Temat do zamknięcia
Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
-
robo815 - Generał broni
- Posty: 5655
- Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
- Pochwały: 55
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 17 07 1975
Wasza opinia
przez Buntownik » 10 Październik 2012, o 19:41
Robo815 apropos twojej "opinii"
- Nogi są tak słabo dlatego, że dochodzi bieganie rano w dni treningowe (co chyba nie doczytałeś na początku tematu) oraz Krav Maga gdzie po 1 treningu 4 dni chodziłem jak dziadek tak katują tam nogi a treningi są dwa dni w tygodniu.
- Na klatkę przetestowałem ten układ i bardzo fajnie czuć zmęczenie mięśni i wydaje mi się, że jest ok
- To samo z bicepsem robiłem te ćwiczenia i mięsień jest wystarczająco zmęczony
Plan jest dostosowany do tego co mam na siłowni i do treningów poza siłownią.
- Nogi są tak słabo dlatego, że dochodzi bieganie rano w dni treningowe (co chyba nie doczytałeś na początku tematu) oraz Krav Maga gdzie po 1 treningu 4 dni chodziłem jak dziadek tak katują tam nogi a treningi są dwa dni w tygodniu.
- Na klatkę przetestowałem ten układ i bardzo fajnie czuć zmęczenie mięśni i wydaje mi się, że jest ok
- To samo z bicepsem robiłem te ćwiczenia i mięsień jest wystarczająco zmęczony
Plan jest dostosowany do tego co mam na siłowni i do treningów poza siłownią.
- Buntownik
- Szeregowy
- Posty: 6
- Rejestracja: 7 Wrzesień 2012, o 15:19
- Miasto: Dobre Miasto/Gdynia
- Data urodzenia: 16 07 1985
Wasza opinia
przez playandwin24 » 10 Październik 2012, o 19:51
Skoro już wszystko wiesz i plan dostosowany to fajnie
Michael
Gabriel
Rafael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24 - Moderator
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Posty: 15
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.